肾好多喝这碗汤 男女皆可食用（重点好吃又不贵）

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以前我有一段时间身体状态不是很好，记得妈妈隔三差五的会买猪腰子煮汤给我喝，陆陆续续大约喝了半年身体的虚弱逐渐消失，整个人也都精神了。我还开玩笑的说吃什么补什么，还真一点不假，今天谈的话题就是猪腰子。很多人接受不了猪腰子的膻味，或者有的人压根不太喜欢吃动物内脏，其实动物内脏是适当的吃一点也是对身体有益的，我们不排斥吃任何食物，但是我们要知道每一种食物它都是一种营养元素的来源，而有的食物包含着一些特殊的药用价值。

比如说菜市场常见的猪腰子就是一份很好的食材，一般吃猪腰子的话大多跟肾虚有关。肾虚的话腰会疼，这是最典型的毛病，煲一份猪腰子汤，可以缓解腰腿酸痛的问题，长期坚持可以有效的治疗肾虚问题。但是我们可以搭配一种药材，这样能起到更好的效果，这个药材就是杜仲，药店一般都有销售，很方便买得到的材料。

那么就简单的分享一下猪腰子煲杜仲汤的做法吧。

食材：猪腰子300克，杜仲30克，干枣10克，姜5克，盐3克，清水1500毫升。

制作方法：杜仲洗净去粗皮，生姜洗净切成片，干枣子洗净，浸泡10分钟左右，猪腰子去脂膜，洗干净切片待用。

将所有的备用食材一起放入瓦锅中，加清水1500毫升，大火煮沸后转文火再煮一个小时左右，最后调味即可。其制作方法比较简单，生活中如果有肾虚的朋友可以去试一试。

对于现在压力的生活，其实已经有不少30岁以上的青年人都会出现肾虚这个毛病，我们都可以用这个汤来调养一段时间，也许身体就会因为你的饮食变化带来不一样的改变。早前就有过这样一份调查数据，发现在30岁左右的青年人当中肾虚的概率大约是58%，到了50岁的时候就会达到8成左右，因此对于青年人来说，也不能忽视这个问题。而人到了60岁之后，肾虚的概率就会达到9成，可以这么说，在老年人当中几乎很少存在不肾亏的。

因为人在进入老年时期，身体的很多功能已经在走下坡路，随着功能渐渐减弱，元气已经用得差不多了，此时就会出现气血衰弱，肾虚最为明显，肾和腰是紧紧相连的，因此普遍出现在身体上的问题多为腰腿酸软的毛病，他们总喜欢捶捶腿捶捶腰，这并不是单纯缺钙关节炎的问题绝大多数都与肾虚有非常大的联系。很简单，肾虚就去补肾，而猪腰子就的是补肾的佳品，在我国很早时期民间就流行，并以此来治腰腿痛降肝火。猪腰子具有补肾气，通膀胱，消积滞，消咳之功效，同时可以用于治疗肾虚腰痛，水肿、耳聋等症状，所以没事有时候可以多喝一喝这些汤，男女都是可以的。

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