药补不如食补 养生当论食补 食物的性味归经表二（水产类）

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前面已经就养生当论食补展开了四篇文章的阐述，还没有看过的朋友可以翻看一下前面的文章，食物是最好的药物，养生当论食补，食物的归经理论（四）从这篇开始，我们将逐品类详细分析食物的性、味、归经、功效应用及使用注意，“酸入肝、甘入脾、苦入心、辛入肺、咸入肾”五味配五脏。水产类品 名：草鱼别 名：皖鱼、鲮鱼、混子性 味：性甘，味温归 经：归脾、胃经功效应用：1、暖胃和中2、平降肝阳

品 名：鲤鱼别 名：赤鲤、白鲤、莱鲤性 味：性甘，味平归 经：归脾、肾经功效应用：1、补脾健胃2、利水消肿3、通乳使用注意：本品系发物，素体阳亢及疮疡患者慎食

品 名：鲫鱼别 名：鲋鱼、喜头鱼、童子鲫性 味：性甘，味平归 经：归脾、胃、大肠经功效应用：1、补脾开胃2、通乳3、除湿利水

品 名：青鱼别 名：黑鲩、螺蛳青性 味：性甘，味平归 经：归脾、胃经功效应用：1、化湿利水2、益气补虚使用注意：勿与白术同用

品 名：带鱼别 名：柳鞭鱼、带柳、裙带鱼、晦刀鱼性 味：性甘，味温归 经：归肝、脾经功效应用：补脾益气，养肝补血使用注意：古称发物，过敏体质者慎用

品 名：鲈鱼别 名：花鲈、花糜、鲈子鱼性 味：性甘，味平归 经：归脾、胃经功效应用：1、健脾利水2、补肾安胎

品 名：鳜鱼别 名：石桂鱼、桂鱼、鲜花鱼性 味：性甘，味平归 经：归脾、胃经功效应用：补气血，以脾胃使用注意：寒湿盛者慎用

品 名：黄鱼别 名：石首鱼、黄花鱼、石头鱼性 味：性甘、咸，味平归 经：归肾、胃经功效应用：1、和胃止血2、益肾补虚使用注意：古称发物，过敏体质者慎用

品 名：鳖肉别 名：团鱼、甲鱼、水鱼性 味：性甘，味平归 经：归肝经功效应用：1、滋阴凉血2、补益调中使用注意：本品滋腻，不宜进食过多，以免妨碍脾胃运化功能。痰湿壅盛者慎用

品 名：河虾别 名：青虾、虾米、虾子性 味：性甘，味微温归 经：归肝、肾经功效应用：1、补肾壮阳2、下乳，治无乳3、温补托毒使用注意：体质过敏者慎用

品 名：海虾别 名：红虾、大红虾、对虾、明虾、龙虾、中国龙虾性 味：性甘、咸，味温归 经：归肾经功效应用：1、补肾壮阳2、下乳汁使用注意：食海虾有过敏者，可用虾壳煮水口服和洗擦身体

品 名：牡蛎别 名：蛎蝗、海蛎子性 味：性甘、咸，味平归 经：归心经功效应用：滋阴养血使用注意：脾虚滑精者慎用

品 名：螃蟹别 名：河蟹、毛蟹、无肠公子性 味：性咸，味寒归 经：归肝、胃经功效应用：1、活血祛瘀，续筋接骨2、清热、利湿、退黄使用注意：脾胃虚寒者及孕妇忌用；不可与柿子同食。本品易动风，不宜冷食。

品 名：海参别 名：刺身、海鼠性 味：性甘、咸，味温归 经：归心、肾经功效应用：1、补肾益精2、养血润燥使用注意：脾虚便溏、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌用

品 名：田螺别 名：田中螺、黄螺性 味：性甘、咸，味凉归 经：归膀胱经功效应用：1、利尿通淋2、清热止渴

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