良心推荐几道美食 营养健康又好吃（保你吃过忘不了）

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家常红烧排骨：是一道家常菜，主要原材料有肋排或小排，配料有生姜、葱、盐、糖、酱油、料酒、味精等，具有延缓衰老，益精补血等功效。分享了这么多，无非就是想向大家推荐美食罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？

姜汁豇豆：姜汁豇豆是一道简单的家常菜，主料是豇豆300克、红辣椒半根切末、姜末、蒜末、盐、白醋、香油、凉开水。说了这么久，其实就是和大家分享菜肴罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，喜欢的多多关注哦！

家乡焗香芋：芋头性平，味甘、辛，有小毒。能益脾胃，调中气 ，化痰散结。可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症。芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。分享了这么多，无非就是想向大家推荐美食罢了，我看完是流口水了，喜欢的多多关注哦！

黄豆煨牛腩：牛腩洗净，牛腩切大块，牛腩入开水氽过，捞起放到砂锅加入开水，生姜，冰糖花椒等慢炖一小时，加入黄豆再慢火炖1小时即可。分享了这么多，其实就是同大家探讨美食罢了，分享美味也是非常开心的，你喜欢这些美食吗？

洪兴养生佛跳墙：佛跳墙富含营养，可促进发育，美容，延缓衰老，增强免疫力，乃进补佳品。说了这么久，其实就是同大家探讨美食罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，喜欢的多多关注哦！

红烧野猪肉：红烧野猪肉 ；亚油酸是目前认为唯一的对人体重要的必需脂肪酸，因此，野猪肉又是一种保健食品。说了这么长时间，不过是给大家分享美食罢了，我看完差点流口水了，爱美食的小伙伴有福了！

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