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家里有剩饭 搭配一些蔬菜和虾仁(杂蔬虾仁炒饭总也吃不够)

2023-06-29 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1042 个字,阅读大概需要 3 分钟。

家里有剩饭,搭配一些蔬菜和虾仁,杂蔬虾仁炒饭总也吃不够

有的时候“打扫”冰箱也是会有很多创意菜诞生,比如这道杂蔬虾仁炒饭,本来也没抱太大希望,但是炒制完成后真的非常惊喜,味道真的绝。在蛋炒饭的基础上,加入了很多其他的菜品搭配,营养丰富的大虾仁,鲜香美味的香菇,加上毛豆和胡萝卜,让这道杂蔬虾仁炒饭变得颜值高还好吃,怎么吃都不够。

杂蔬虾仁炒饭确实是一道比较节约食材的料理,制作时的初心也是简单方便,家中有什么剩余食材均可以加入。反复尝试几次之后,发现加入虾仁、胡萝卜、毛豆、香菇等一起炒制,味道是很不错的。这样制作的杂蔬虾仁炒饭不仅好吃,还很具有营养性,可以说是老少皆宜的一道炒饭,大家可以制作一下,和家人共同分享。

【菜名】:杂蔬虾仁炒饭

【所需配料】:虾仁、香菇、鸡蛋、胡萝卜、米饭等

【烹饪过程】:

步骤一、处理一下大虾,选几只个头比较大的,把虾头、虾壳和虾线去除掉,这样在吃的时候味道会更好。

步骤二、在锅中加水,烧热后把虾仁焯水,需要等到虾仁变色之后关火捞出备用。

步骤三、提前把胡萝卜切成小丁,准备一些新鲜的毛豆,和虾仁一样,胡萝卜丁和毛豆也要进行焯水,这样能减少之后的炒制时间,同时也能让它们更好的入味。

步骤四、在吃剩的米饭中,加入2个鸡蛋,这样做能省去提前炒制鸡蛋的问题,同时味道也很不错。

步骤五、把鸡蛋和剩米饭充分搅拌均匀,让鸡蛋把剩米饭完全包围,之后炒制之后,米饭会更加入味和好吃,颜值也会很高。

步骤六、把香菇提前泡好,大概需要2-3朵左右,之后把它们均匀的切成香菇丁,锅中加入适量油,把香菇丁加入锅中翻炒。

步骤七、香菇香味出来之后,把搅拌均匀的米饭加入锅中进行翻炒。

步骤八、炒制的时候要注意不断搅拌和翻炒,让米饭粒分开,这样的状态是最佳的。

步骤九、米饭炒一阵之后,可以把之前焯水的其他配料加入锅中一起进行翻炒,让这些配料也完全融合到菜品之中。

步骤十、简单翻炒之后,就可以开始加入调味品了,可以加入五香粉、盐、生抽和老抽等调味,会让这道炒饭的颜色变得更好。

步骤十一、翻炒均匀之后就可以出锅了,味道真的很不错。

【烹饪技巧】:

1、处理虾的时候,可以借助牙签或者叉子等工具,这样能更加快速的去除掉虾线和虾皮。

2、所有的配菜都经过焯水,可以减少之后炒制的时间,而且焯水之后也能避免炒制不均匀的问题发生。

3、把鸡蛋和剩米饭充分混合和搅拌,如果不是融合的很好,可以少量加清水搅拌,这样能更均匀的搅拌好。

4、除了加入香菇爆香之外,喜欢吃辣的,也可以适当的加一些干辣椒爆锅,味道香辣鲜美也很好吃。

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