得了甲状腺结节能吃大蒜吗 3种蔬菜是散结好帮手（餐桌上可以有）

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甲状腺结节是一种高发疾病吗？不知道的人会觉得这个病的名字都没听说过，肯定不算是高发的疾病，但真实的情况正好与人们所想的相反。

随着现在的人的健康意识逐年的提高，每年都会定期到医院做一个检查，在这个过程中很多人却忽略甲状腺功能筛查这个项目。然而甲状腺结节这种疾病在前期隐藏得很深，如果不做B超，单靠触诊的话可能检查不出来。有数据表明，我国成年人群体B超检查出甲状腺结节的概率接近20%，这个也就是说五个人里面就会有一个甲状腺结节患者，概率是非常高的。

很多人觉得甲状腺结节少见，只是因为甲状腺结节没有表现出来而已，而且因为甲状腺结节有95%是良性的，对生活构不成影响，也造成了很多人对于甲状腺这个重要的内分泌器官的忽视。

案例：

今年28岁的小陈是一家酒店的大堂经理，每天她都要接待很多的客人，可以说是大忙人了，每天都是想着如何更好地接待客人，对于自己的关心却很少。直到有一天，客人对她说你的脖子好像肿起来了，一照镜子仔细看，发现还真是。

小陈后来去到医院检查，结果就是被诊断出甲状腺结节，大小在0.9厘米左右，不算小，医生建议她尽快调理。

其实像小陈这样患上甲状腺结节但是自己没有察觉到的人还有很多，导致疾病发生的原因一般都是和不良的饮食生活习惯与身体的内分泌失调有关。想要调理好甲状腺结节，可以从日常的生活饮食入手。

得了甲状腺结节能吃大蒜吗？

这个问题很多患者问过医生，因为平时喜欢吃蒜的人太多了。大蒜是生活中常见的调味品之一，大蒜也是很多食物的好“伴侣”，此外它还能够起到消毒、治感冒、提高免疫力的作用。

但是对于甲状腺结节患者来说，大蒜过于辛辣，会刺激甲状腺，不利于结节的消散，因此平时不建议吃大蒜。此外还有辣椒、洋葱等都是一样的，建议少吃为好。

医生提醒：3种蔬菜是散结好帮手，甲状腺结节患者的餐桌上可以有

1、婆婆丁

在我们的印象中，婆婆丁一直都是以野菜的身份出现在我们的餐桌上。但其实它还有另外一个名字叫做黄花地丁，是一种中药，能够帮助消肿散结、消炎，能够加快甲状腺结节的消散。

现在一般是用黄花地丁配合枸杞、甘草、决明子、葛根等其它药食同源的成分做成黄花地丁液这种发酵散结的营养，每天喝一点，帮助调理内分泌，稳定甲状腺，促进结节的消散，同时防止结节转恶。黄花地丁液散结效果好，加上安全方便，受到很多人的欢迎。

2、冬瓜

冬瓜看似平平无奇的食材，其实它也是能够帮助消肿散结的。现在冬天来了正好可以用冬瓜煲点汤喝，暖暖身体，做汤的时候最好不要把冬瓜皮去掉，这样有效成分会更多地保留下来。

3、无花果

无花果的味道香甜，相信很多人会喜欢吃，其实它也是为数不多的几种能够散结的水果，甲状腺结节患者可以吃一些。如果买不到新鲜的无花果，也可以选择无花果干，拿来泡水喝，效果也是不错的。

通过饮食调理甲状腺是好用又实惠的方式，希望能够对大家有帮助，上面说到的都可以多尝试，选择合适自己的就是最好的。

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