你了解甲亢吗（作为甲亢患者应该忌食和多吃什么东西）

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很多人都知道甲亢这个名字，但是并不知道甲亢是什么，甲亢即甲状腺机能亢进症，是由于甲状腺激素合成分泌过多，所导致的高代谢症候群。

高代谢症候群，简单的说就是身体机能运作很快，使正常的身体代谢速度提高，

比较典型的甲亢临床表现就是：怕热、多汗、吃得多、皮肤红润、身材消瘦、肌肉无力、眼球突出等症状，

甲亢患者和其它疾病患者不同，由于因为甲亢带来的身体高代谢变化，甲亢患者的身体会一直处于过度消耗的状态，因此需要对饮食有着严格的要求。

那么甲亢患者需要忌食什么食物？

在甲亢期间要尽量减少碘的摄入，如果甲亢患者对碘的摄入过多后，会影响对甲亢的控制效果，

要改善甲亢就需要降低血液中的甲状腺激素水平，所以忌碘是很重要的！

比如：海带、紫菜、海苔、海鱼、海虾等一些海产品

（因为海产品生活环境的原因使自身就是带碘的，且含碘量还比较高，所以不建议食用）；

碘盐

（对于甲亢患者只需要吃不含碘的普通食盐，不需要吃专门加了碘的加碘食盐）；

咖啡、茶

（甲亢患者本身就易激动、心悸，因此具有兴奋性或者刺激性的饮料，比较容易引起交感神经兴奋，会对甲亢症状的控制造成不利的影响）。

对于甲亢患者来说，在早期没有用药物控制病情的时候，患者就会因为身体的代谢快频频感到饥饿感，因此会出现食欲大开，吃得多的现象，

但是最好是少吃多餐，一次性吃太多会对胃造成负担，所以少吃多餐的为身体补充消耗掉的能量是最好的，

等到身体里的甲状腺素被药物给抑制住后，患者的食量就会恢复到正常的水平。

平时甲亢患者可以多食这些食物！

高蛋白质：牛奶、豆浆、瘦肉、鸡蛋、淡水鱼；

高维生素：米面、粉皮、马铃薯、南瓜；

富含磷：果仁、菠菜、栗子；

甲亢是高消耗性疾病，会消耗大量的能量，因此补充以上高营养食物，可以有效补充因为甲亢消耗掉的能量。

注：消化功能不良的人群，最好尽量少喝豆浆和食用栗子，容易引起肠胃胀气。

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