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砂锅炖猪蹄 满满的胶原蛋白(好吃简单 非常简单的做法)

2023-06-30 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 352 个字,阅读大概需要 1 分钟。

砂锅炖猪蹄

猪蹄,也称猪手,年夜饭里必有的大菜,因其寓意为招财手,吃了它,来年财运亨通。一般有花生炖猪蹄,用砂锅炖制,可以红烧的,也可以炖汤的,味道鲜美,加入香菇多了一份营养。食材:猪蹄800克、花生1把、香菇适量,辅料:姜适量、葱根适量、甜米酒2汤匙、酱油半碗、冰糖30克、精盐适量

原料:猪蹄、花生、香菇、姜、葱根、甜米酒、酱油、冰糖、精盐。

做法步骤:

第1步、将猪蹄准备好,剁块。

第2步、冷水入锅,中小火烧开,焯水后用温水冲洗。

第3步、锅底放一些姜片、葱段。用葱白。

第4步、放上焯水后的猪蹄。

第5步、加入酱油、冰糖,蒜粒,甜米酒,加盖,大火烧开,转小火焖炖2-3小时,时间以个人口感来定。

第6步、炖至汤汁浓郁,有了香菇,鲜而不腻。

小贴士:

焯水后用上温水冲洗去浮沫。

来自 美食天下 余甘果蜜的厨房 的作品。

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