石斛花炒鸡蛋 做法简单又快速(营养又好吃)
2023-06-30 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 297 个字,阅读大概需要 1 分钟。
石斛花炒鸡蛋
By 草莓
石斛花滋阴润肺,还适合熬夜人士。同时上班工作压力大,没有空喝养生汤的话,去炒一个石斛花鸡蛋吃。做法简单又快速,但是也非常营养养生,赶快做给家里人吃吧。
原料:鸡蛋、石斛花、盐、生抽。
做法步骤:
第1步、准备好石斛花和鸡蛋。
第2步、石斛花洗净沥干水分,鸡蛋打散蛋液。
第3步、锅中热油,把石斛花倒入锅中翻炒。
第4步、把蛋液倒入锅中。
第5步、加入少许盐。
第6步、淋入适量生抽。
第7步、倒入葱花,翻拌断生即可。
小贴士:
石斛花特别容易熟,不要炒的太久,炒的太久的话就没那么脆口了。
来自 美食天下 草莓 的作品。
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