性养肝肾 顺四时节气（春天随性 冬天节制 生命更和谐）

TIPS：本文共有 1236 个字，阅读大概需要 3 分钟。

夫妻间的性生活，早已经不是单纯为繁衍后代了，而是人体一种正常的生理和心理需求。人的一生中，和自己在一起生活时间最长、受其影响最深的人就是妻子或丈夫了。因此，夫妻间和谐的性生活不仅是家庭幸福美满的基础，同时更是生命健康的一种潜在因素。 房事养生也有很多讲究，其关键在于爱惜和固护肾精。因此，男人养好肝肾，就等于给自己的“性”福生活一个有力保证。

自然界的季节年复一年，周而复始地更替变化，这已成了一个规律。正是因为有了这个规律，万物才得以春生、夏长、秋收和冬藏。正如《内经》所说:“阴阳四时者，万物之始终也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起是为得道。” 中国医学《玉房秘诀》在谈到夫妻间性事宜忌时指出:“当避大寒大热，大风大雨，日月蚀，地动雷电，此天忌也。”为此，古人认为对于与性生活有关的时间、环境、气象和某些条件都要有所选择。性生活随着季节变化的调节带有主观性，这是鲜为人知或极易被人忽略的问题。那么怎样根据季节变化来调节性生活呢?

中医认为春为四季之首，万物复苏，气象更新，充满蓬勃生机。在这种“天地俱生，万物以荣”的季节里，人的思想意识及身体活动应顺应自然的变化，身心保持畅达的状态。此时性生活较冬季应有所增加，至少不能对其加以过分的制约。适度增加性生活有助于机体各组织器官的新陈代谢，有利于身体健康。 夏日来临，花木繁茂，生息旺盛，此时人的心情愉快，性的欲望也相对增强，性生活应随其意愿，使体内的阳气不受任何阻碍地向外宣通发泄。 金秋肃杀，草木凋落。人们也应该安神宁志，克制欲望，减少性生活，使本内的阳气不再过多地向外发泄，以贮藏精气，为抵御冬季的严寒准备条件。 严冬降临，冰封雪飘，阳气潜藏，万物潜匿。性生活必须加以严格控制，以求封存体内的阳气。如果恣情纵欲，势必导致体内的精气过多地外泄，机体亢病能力低下，容易引发各种疾病。而且会失去明春的良好开端，使来年的生命活动受到影响。因此，从这个意义上说，冬季性生活的调节，是四季养生的关键。

高血压是中老年人的常见病、慢性病，临床上经常遇到高血压患者同房后出现血压波动、头痛、剧烈胸痛等症状的病例，严重者在性生活时甚至血管破裂而猝死。在秋冬季节，这种情况的发生概率更大。 在性生活时血压会升高，男性收缩压升高20-80毫米汞柱，舒张压升高20-60毫米汞柱；女性收缩压升高20-60毫米汞柱;舒张压升高10-20毫米汞柱，这对神经系统和心肺都是很大的负担。血压的骤升，有可能会导致心脑血管破裂，发生血管撕裂、中风、心肌梗死等意外情况。 高血压是伴随终身的慢性病，只要病情不十分严重，原则上不必完全禁止过性生活。I级高血压患者可以像正常人一样过性生活，II级高血压患者须在药物的保护下有节制地过性生活，III级高血压患者因有明显的心、脑、肾并发症，应停止性生活。

健康提醒：

高血压患者在寒冷的季节，一定要规律服药，控制血压，以防发生心脑血管并发症。

如果觉得《性养肝肾 顺四时节气（春天随性 冬天节制 生命更和谐）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！