一喝水尿就多 这是啥情况（看完这几点 或许就明白了）

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#健康有知识#

水是生命之源，身体当中70%都是由水构成的，成年人每天至少要保证1500~2000毫升水分的摄入，多喝水可以促进血液循环，提高新陈代谢，帮助排出体内的毒素垃圾，有利于身体的健康。

不知道大家有没有注意到，就是生活当中有一些人喝完水后会频繁上厕所，一喝水就尿多，是肾脏出现问题了吗？看完下面这几点或许就明白了。

天生膀胱小

尿液在排出体外之前会在膀胱中进行储存，当尿量达到一定的限度时，大脑就会发出信号，需要我们及时去厕所排尿。

因为每一个人的体质都不一样，所以器官功能大小也存在一定的差别，我们经常听说手跟心脏差不多大，如果手比较大，心脏也会比较大。

所以说有的人天生膀胱比较小就不足为奇了，因为膀胱小，所以储存的尿液量也会少，所以这类人一喝水就会频繁跑厕所。

经常憋尿

憋尿是一种不好的行为，尤其是男性朋友，如果经常憋尿会诱发前列腺炎和前列腺肿大，还会影响性功能和泌尿系统。

如果因为某些原因无法及时排尿，尿液在体内长期储存，这些尿液一部分会随着血液流动输送到身体各个器官和组织一部分会储存在肾脏周围，导致身体水肿。

经常憋尿会有小腿水肿的现象，如果不改掉憋尿的坏习惯，就有可能出现肾脏疾病，经常憋尿，膀胱的敏感性会增强，所以喝水后就会频繁上厕所。

炎症刺激

现在食物的种类多种多样，如果吃了不健康的食物就会给身体带来一些细菌和病毒，导致身体出现炎症。

一喝水就尿多，可能是跟体内的炎症受到刺激产生的反应有关系，尤其是膀胱炎，有膀胱炎的人，膀胱的敏感度就会提高。

膀胱受到水分的刺激会产生排尿的欲望，导致排尿次数增多，患上膀胱炎之后，还会出现尿频，尿急和尿痛以及尿不尽的问题。

肾脏出现了一些异常

肾脏的作用是生成尿液，如果排尿的次数增多，可能是肾脏出现了问题，如果是肾脏问题导致的一喝水就尿多，平时要注意保养肾脏，多吃一些对肾脏好的食物，还要及时就医。

02肾脏出现问题，身体有哪些异常表现？

身体出现水肿

如果身体出现了水肿，尤其是在运动之后水肿加重，说明肾脏发生了病变。肾脏发生病变后，对水分的代谢和利用能力降低，进而会引起身体水肿。

尿液异常

正常情况下每天的排尿量是1000~2000毫升，尿液的颜色是淡黄色的，如果饮水量不变，尿量变多或者变少，可能是肾脏出现了问题。

如果还发现有泡沫尿，尿失禁、尿液颜色发生改变等问题，要及时去医院进行检查，及早进行治疗。

皮肤瘙痒

肾脏病变比较严重时，体内的尿素不能通过尿液排出体外，会通过皮肤进行排泄。皮肤受到刺激之后会出现瘙痒的症状。而且体内的有毒物质也会刺激皮肤，诱发皮肤瘙痒。

口干

肾脏出现问题之后，体内的水盐代谢也会出现问题，同时会有口干的现象。长期口干舌燥，不能通过喝水进行缓解，并且伴有唾液分泌减少，可能是肾脏出现了问题。

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