一喝水就想上厕所 这是啥情况呢（看完这几点 或许就明白了）

TIPS：本文共有 861 个字，阅读大概需要 2 分钟。

导语：水是生命之源，成年人每天喝1800毫升以上的水才有助于身体健康发展，然而上厕所也会变得很频繁，不知道日常生活中有没有一喝水就尿多，很多人认为是肾不好，接下来让我们了解一下！

肾不好的人身体都有哪些表现？

1、水肿

若肾脏出现问题，毒素和水分不易排出体外；

2、激素代谢异常

若肾脏出现异常，激素代谢受到影响，则使用胰岛素来治疗疾病的患者人，胰岛素用量就会减少；

3、贫血

若肾脏功能出现异常，促红细胞生成素生成减少，影响血红蛋白生成，从而造成贫血；

4、激素代谢异常

代谢钙和磷的激素异常，血中钙、磷浓度就会出现异常。

一喝水就想上厕所，这是啥情况呢？看完这几点，或许就明白了

1、不爱喝水频繁上厕所

其实日常生活中也有部分人出现不喝水频繁上厕所的现象，这是因为体内缺水严重，导致尿酸水平下降。

这个时候膀胱也因为尿酸的影响会变得越来越敏感，很容易出现想上厕所的信号，所以平常一定要及时补充水分，每天保证1800毫升水的摄入。

2、膀胱小

有的人是天生膀胱就比较小，这个时候尿量存储在膀胱的时间也是比较短，一有尿意就想上厕所，与膀胱的大小有关系。

3、膀胱括约肌过于松弛

人只有体内完善的泌尿系统，才能保证肾脏的健康发展，通过泌尿系统的过滤，尿液在排出之前储存在膀胱内，膀胱内的尿液到达一定量之后就会向我们的大脑发出要排尿的信号。

所以这个时候膀胱还是具有一定的弹性，具有憋尿的习惯，这也是说明膀胱括约肌有很好的弹性。如果出现松弛的情况就会导致一喝水就会很强的尿意，上厕所频繁也是正常的情况。

如何维护肾脏的健康发展？

首先不要乱服用药物，尤其是草药，一定要在医生的叮嘱下服用，而且是药三分毒，经常吃药还是对身体有一定的副作用。

其次不能总是长时间的憋尿，这样对于肾脏的影响也是比较大的；也要多喝水，但是如果长时间的不喝水的话，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。

最后，不要暴饮暴食，正确的饮食习惯对身体的重要性还是很好的，不能喝碳酸饮料。

结语：不知道日常生活中你有这种情况吗？有时候也不必担心，改变自己的不良习惯对于身体还是很有好处的。

如果觉得《一喝水就想上厕所 这是啥情况呢（看完这几点 或许就明白了）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！