拒绝油腻青年（保养好发质带你度过清凉一夏）

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头发的健康，可以很好的从侧面反映出人体的健康状态，特别是在夏季闷热的环境下，头发会分泌大量的油脂或者水分，很容易就会导致头发发根的营养物质流失过多，进而导致头发会出现不同程度的油腻状态。

有一些人认为当自己的头发油腻时，多次清洗就会清爽很多，可以很好的减少头发油腻的状态，但是过多的清洗头发，很容易就会影响到头发的自身代谢，反而不利于头发的健康。那么头发油腻原因有哪些呢?

为什么头发总是很油腻

如果洗头发的次数比较频繁，或者水温过高，很容易就会破坏头发本身的正常代谢，就会导致头发出现油腻或者干燥的症状。

头发根部的油脂分泌和身体内各种激素的分泌量有很大的关系，特别是女性在怀孕或者生产以后，身体内激素的分泌受到很大的影响，进而很容易导致出现脱发断发。

有一些头发油腻是因为自己选择的护发产品不适合自己的发质，也会很容易导致头发油腻的症状。

如何有效预防头发油腻

尽量用温水洗头发，选择适合自己发质的洗发用品，这样可以头发中的油腻清洗干净。

在给头发进行清洗的过程中，尽量用手指轻轻的按摩头皮，促进头部的血液循环，促进头发根部的血液流通，能够为头发的生长提供充足的营养物质，避免引起头发脱落。

头发比较油腻的人群尽量不要食用过量的油腻或者辛辣刺激性的食物，避免让头发分泌更多的油脂，不利于头发的健康。

洗发以后如何护理

在洗完头发之后，尽量及时的将头发擦干，可以借助吹风机，因为过量的水分滞留在头皮上，就会导致头痛头晕的症状。

尽量选择晚上洗发，因为头发经历了一天风吹日晒，会有大量的灰尘或者细菌残留在头发上，如果不及时清洗的话，很容易导致头发根部的毛囊堵塞，不利于毛发的生长。

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