女人学会这道菜：姜枣膏 喝出好气色（懒人方法简单易学）

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1.准备食材：红枣，生姜，枸杞，红糖块（量根据自己喜好）。

2.将食材一样一样切碎或者剁碎或者搅拌机搅拌好。

3.先将切碎的红糖放电饭锅或者蒸锅中，倒点水把糖煮化。

4.再将红枣，生姜放入搅拌慢煮。

5.煮至差不多再把枸杞放入搅拌慢煮，继续搅拌，会有粘稠感，感觉粘稠度差不多就可以了。

6.煮好之后，放凉再装入玻璃瓶，冰箱保存，每天早上来一杯，喝出好气色。

姜枣膏的功效：可以祛风散寒、温补气血，还可以活血暖宫。临床上可以通过姜枣膏来对于身体进行调治，像可以去除体内的寒气，可以改善寒冷天气对于身体的影响，而且还可以预防风寒感冒的出现。另外，姜枣膏可以提高人体的免疫力，可以能增强人体对抗病毒、细菌的能力。姜枣膏也可以改善消化，对于消化道具有调整作用，促进蠕动可以治疗便秘，可以治疗食欲不振等情况，对于改善胃部的炎症，也有好处。日常应用姜枣膏，可以帮助抗衰老，对于人体过早生成的色斑、皱纹，有一定的辅助治疗价值。通过姜枣膏也可以对于人体的中气、气血进行调养，使身体强壮。

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