关注世界睡眠日 心理问题睡不好（更需抗焦虑治疗）

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今天是世界睡眠日，我国把今年的睡眠日主题定为“规律睡眠，健康未来”。如何才能实现有规律的睡眠并实现健康的未来呢？对此，厦门市海沧医院神经内科专家提醒市民，如果存在睡眠障碍，应尽早上医院治疗，而治疗失眠，需因病施治。除了药物治疗，还需结合情绪治疗，改善睡眠状态。

■医护人员的仁心仁术受到患者认可。

睡眠问题年轻化

随意停药效果不佳

资料显示，存在睡眠障碍的人越发年轻化，且逐年递增，不少患者因头晕头痛等问题，导致睡眠障碍，到医院求助。“心理、情绪出现问题，最容易引发失眠。”海沧医院神经内科主任伍能生主任医师说，在他的门诊中，因为焦虑或抑郁而睡不好觉，在就诊的失眠患者中占六七成，其中不仅有老年人，也有中青年人，甚至还有中学生。

40多岁的王先生事业有成，但是他的身体出现了一些问题。“头晕头痛，还伴随着胃胀、胸闷，以及背痛，而最难受的是，每天晚上迟迟无法入睡，真正睡眠时间只有3个小时左右。”王先生说，他四处寻医问药，每次到医院，都是做多方面检查，既没发现什么问题，也没有明显改观，后来还进行一段时间中医调理。奔波一年多，花了不少钱，可是“睡不着”的困扰一直存在。

伍能生经过与王先生交谈，确诊其睡眠障碍是由于持续的焦虑情绪作怪，他真正需要的是抗焦虑治疗。“很多人误以为吃药就是吃安眠药，不愿意吃，或者一段时间就自行停药，有的患者睡眠好了就停药，睡不好又吃。”伍能生说，这样达不到治疗效果，病情容易反复，一旦复发，治疗效果更差，导致病人治疗的信心丧失，造成恶性循环。实际上，医院给失眠患者开的并不单纯是安眠药，准确来说是抗焦虑或抗抑郁药。

也有很多人即使接受了规范药物治疗，仍然容易复发。“情绪问题靠药物调节能起到作用，但这仍然是外力干预。”伍能生建议患者配合心理治疗，否则用药后焦虑抑郁情绪得到控制的病人，当出现重大事件冲击或人际关系困扰时，情绪再度发作，继续影响睡眠。

长期睡眠障碍 可能增加脑中风发病风险

器质性、功能性病变，或者器质性伴随功能性问题，皆会引发失眠。人体脏器出现问题，如肿瘤患者因疼痛影响睡眠，就是器质性病变导致睡眠障碍；功能性病变引发睡眠障碍主要体现在抑郁或焦虑等。因此，患者出现睡眠障碍一定要对症下药。“睡眠障碍不及时治疗，将导致心脑血管疾病、糖尿病、高血压等多种慢性病，而且还会增加脑中风的发病率。”伍能生说。

谢先生70多岁，是一名研究人员，熬夜加班是生活常态，缺乏良好的睡眠。有一天，他正在家中打扫卫生，结果扫把头突然脱落，他蹲下身去捡时，发现左侧肢体不听使唤了。他的家人刚好赶回家，原本要开车将他送往医院，但发现他的病症越来越严重，赶紧拨打120求助。

很快，谢先生被救护车送往家附近的海沧医院。急诊科医护人员及时开启绿色通道，并进行抽血化验和CT检查，确定他患了“急性脑梗死”，是脑中风的一种病症。经家属同意，医生采取了“药物静脉溶栓”治疗。“海沧医院医师技术精湛，医疗设施优质完善。”谢先生说，这次起死回生，让他感受到厦门不仅医疗水平一流，而且服务态度也是一流。

“3小时是脑中风病人抢救的黄金时间。”伍能生说，发现此类病症后，家属要及时将病人送往最近的有资质医院抢救治疗，医生及时检查确诊后，家属及患者也要及时配合治疗。

据介绍，早在6年前，中国卒中中心联盟就授予厦门市海沧医院牌匾，海沧医院成为福建省首批中国卒中中心联盟成员单位之一，有着完善的治疗体系和丰富的临床经验，24小时脑卒中小组负责人都是由副主任医师级别以上担任。

■医院开展义诊活动。

主动服务注重人文关怀

上门指导帮助患者康复

提及神经内科医护人员，年过六旬的陈女士很感动。前两年，陈女士突发脑中风，身体偏瘫，没法自己吃饭，说话也不利落，生活完全跌入谷底，她特别无助、绝望。经过一段时间治疗，她虽然顺利出院，却一直忧心忡忡。

让陈女士没想到的是，她回到家里后，海沧医院神经内科的医生和护士将康复服务送上门。在陈女士家，医护人员运用专科评估量表，对她身体机能和心理等各个方面的能力、状态进行综合性评估，结合起居、生活环境、人文环境等，给予个性化家庭康复指导和心理疏导。连续四个月，海沧医院医护人员都上门进行专科服务和指导，患者的身体康复效果显著，可以自己吃饭、穿衣、行走。陈女士说:“我能有今天，都是海沧医院医护人员的功劳，他们专业且耐心，让我很感动。”

一直以来，厦门市海沧医院神经内科都秉持“以病人为中心”的服务理念，增强主动服务和人文关怀意识。该科室担负着海沧及漳州部分区域神经系统疾病的诊疗工作，尤其擅长脑血管病（如常见的脑梗死、脑出血）、中枢神经系统感染（如脑膜炎）、癫痫、偏头痛、帕金森病、神经肌肉病、脊髓疾病等专科病的诊治。“不少患者治愈后，还时常‘回来串门’，有时候虽然仅仅是一句问好，但我们可以感受到他们对我们医护人员的信任。”伍能生说。

■厦门市海沧医院神经内科团队。

【科室介绍】

厦门市海沧医院神经内科现有床位30张，医护人员25人(医生9人，护士16人)，其中，主任医师1名，副主任医师3名，主治医师4名，住院医师1人。年接诊神经系统专科病人1万余人次，年住院神经系统专科病人近千人次，科室独立开展脑电图、肌电图、TCD等辅助检查。

厦门晚报记者 李晓辉 通讯员 夏华珍

图/厦门市海沧医院提供

【来源：厦门日报】

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