夏天炖什么汤比较好 它的味道鲜美不油腻（适合三伏天喝）

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hello，我是小佳，今天小佳给大家分享的是白萝卜排骨汤，有没有很期待呢？进来的小伙伴可以给小佳点个关注哦

大家伙在担心自己的身体状况，有些人会勤加锻炼，排出体内的毒素，有的人就通过药补调理，最常见的便是在饮食上进行调理，就是大家所说的食补，像以前小编腿无力时，母亲就给我做补钙的菜吃，没吃多久要去上学，就改喝牛奶，像这种对症下药的现象也出现过在大家身上。想要保健美容多喝它，味道清甜不油腻，而且做法简单又实用，也适合老人小孩。

小编的父母是会养生的人，老早就让小编红枣枸杞茶喝起来，每次回家，就给小编煲汤喝，还是奇奇怪怪的汤，墨鱼和排骨一起放红枣桂圆，小编每次都是硬着头皮在喝，虽然可能很补，但这甜咸味不是我喜欢的，上次工作之余空闲回家，母亲又煲汤了，小编只求放过，菜还没上桌就闻到了萝卜和肉的香味，喝了一口之后，鲜甜美味，小编一下便爱上了它，没错它就是白萝卜排骨汤，小编今天便和大家分享白萝卜排骨汤的制作方法，下面介绍具体步骤。

第一步，将排骨剁成小段用清水清洗干净，沥干水分备用，起锅烧水，倒入沥干水的排骨，在热水中焯水去血水，等到排骨变色后捞出，将排骨用冷水清洗干净，并沥干备用。

第二步，准备一高压锅，将排骨和姜片一同放入高压锅中炖，开火炖到高压锅出气，就改成小火慢炖，在炖排骨的期间，便可以清洗萝卜，将萝卜洗净去皮，把萝卜切成块状。

第三步，待高压锅降压后，就可以放切好的白萝卜块，大约至15分钟左右，加适量的盐和白糖，用筷子火勺子搅拌一下，便可以盛出食用。

以上便是白萝卜排骨汤的制作方法，制作方法简单，经常喝还能美容养颜，补充人体需要的膳食纤维和蛋白质，而且入口鲜甜，将萝卜炖烂点也适合老人和小孩吃，在这炎热夏季也能去火散热，好处多多，所以有想法、想尝试的小伙伴们可以动手试试。

看了小佳给大家分享的白萝卜排骨汤的方法，你了解了吗？如果你对此有不同的看法，可以在下方的留言板和大家一起讨论哦，要是你觉得对你有帮助的话，不要忘了在下方给小佳点个赞，如果可以的话，关注、分享加收藏会给小佳更大的鼓励。

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