特色湖北菜推荐三：皮条鳝鱼 红烧野鸭（千张肉）

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皮条鳝鱼是湖北沙市的传统名菜，属于鄂菜，己有数百年历史。鳝鱼味美，且有药用价值。《名医别录》说它有补五脏、疗虚损的功效。皮条鳝鱼剔除老骨后切成长条，制熟后犹如皮条而得名。又以形如竹节，也叫竹节鳝鱼。制法是，用两道不同温度的油炸至皮酥，再挂上糖醋黄汁，色泽金黄，外酥内嫩。沙市好公道酒楼(已拆)、汉口云鹤酒楼、老大兴园酒楼和老会宾酒楼烹制的皮条鳝鱼都很考究。

红烧野鸭是湖北传统名肴，因其具有湖北洪湖地区的特殊制作工艺及独特湖香风味而闻名于世，主料选用洪湖野鸭，故亦得名“洪湖红烧野鸭”。被称为鱼米之乡的洪湖，物产丰饶，尤以鱼、虾、野鸭等水产闻名。地道美味的生态食材，经巧手厨师的烹饪，也成就了一道又一道美食，其中“洪湖红烧野鸭”作为一道难得的野味，堪称一绝，1978 年收入《中国菜谱》、《中国名食指南》。

千张肉是用猪五花肉为主料制作而成。湖北地区的传统名菜，也是湖北江陵地区传统筵席上的"三大碗"之一。

鱼元又名鱼丸、鱼氽，是湖北民间的汉族传统佳肴。相传鱼元大致起源于楚文王时代。因楚文王在一次吃鱼时被鱼刺扎喉，当即怒斩司宴官。从此，文王吃鱼，厨师必先斩鱼头剥皮剔刺，剁成鱼茸，做成鱼元。经过历代相传，鱼元的烹调和制作有了很大的提高和改进。

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