TA是“百果之宗” 13种吃法（样样都治病）
TIPS：本文共有 1255 个字，阅读大概需要 3 分钟。
梨是我国最古老的果木之一，被誉为“百果之宗”。
因其肉质如玉，汁水丰盈，果味甘甜，食之令人大快，故又有“快果”“玉乳”“蜜父”等美称。
在营养专家眼中，梨素有“天然矿泉水”之称，是秋冬季节少不了的宝贝食物。
为什么冬天要吃梨
我国梨树品种繁多，有1000多个品种。
其中，尤以下面这些最为常见：
山东的莱阳梨、烟台茄梨；
河北的雪花梨，天津的鸭梨；
北京的京鸭梨、京白梨；
辽宁的秋白梨、南果梨；
吉林的苹果梨，安徽的砀山酥梨；
上海的蜜梨，浙江的黄金梨；
广东的同冠梨、东华蜜梨；
山西的金梨，云南的羊奶梨；
四川的苍溪雪花梨，新疆的库尔勒香梨等。
除了品种多、口感好，梨的功效也不少。
《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。
它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
因此，梨对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
此外，梨还有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。
梨的花样吃法
梨，可生食，也可熟食。
明代李中梓《本草通玄》认为，梨“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”。
一般说来，体格健壮，大便不稀，有实热者，可多食生梨。
年老体虚，病后初愈，特别是热病后津液不足，总觉喉咙燥者，宜熟吃。
下面这些医用验方，大家也可收藏，有疗疾功效哦！
01
感冒、咳嗽、急性支气管炎
生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖蒸熟吃。
02
慢性气管炎
表现：干咳少痰、口干舌红，便秘。
生梨1个，蜂蜜或冰糖放入梨内，蒸熟吃梨喝汤，每日1次，连吃5天为一疗程。
或梨挖心削皮，放入北杏仁10克，冰糖30克蒸熟吃，可止咳化痰，清热生津。
03
肺热、咽疼、音哑
雪梨捣汁徐徐含咽，每日服3~4次。
04
肺热咳嗽
生梨加冰糖炖服，或生梨去心加贝母3g炖服。
或梨1个，芦根30克，冰糖同煮，睡前热食，见小汗为佳，食3天。
或梨汁、藕汁等量服。
05
百日咳
梨挖心装麻黄1克或川贝3克，杏仁6克，盖好蒸熟吃。
06
肺结核咯血、干咳无痰
川贝10克，梨2个削皮挖心切块，加猪肺煮汤，冰糖调味，可清热润肺、止咳去痰。
07
肺结核虚弱
梨汁100毫升，牛乳100毫升蒸后热饮，可补虚生血、养阴润燥。
08
肺痰咳嗽、干咳咯血
取雪梨6个削皮挖心，将糯米100克煮成饭，取川贝粉12克，冬瓜碎100克，用冰糖100克拌匀，装入梨中，蒸50分钟后食用，早晚各服1次，可润肺化痰，降火止咳。
09
小儿风热咳嗽、食欲不振
鸭梨水煎取汁，加入大米煮粥。
10
虚劳、肺结核低热、久咳
鸭梨、白萝卜各1000克切碎绞汁，浓缩成膏，加入生姜250克绞汁，加炼乳、蜂蜜各250克搅匀，煮沸瓶，每服1匙。
11
咽炎、红肿热痛、吞咽困难
沙梨用米醋浸渍，捣烂、榨汁，慢慢咽服，早晚各1次。
12
久咳肺阴已伤、咳嗽痰少、咽干口燥
雪梨1个，百合15克，冰糖25克，水煮，待百合熟透时，即可食用。
13
清痰止咳
将梨捣汁，加姜汁、白蜜；或将梨熬膏加姜汁、白蜜食用。
资料：养生中国、健康时报、中国中医药报
原标题：《TA是“百果之宗”，13种吃法，样样都治病！》
如果觉得《TA是“百果之宗” 13种吃法（样样都治病）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！