养生保健：春季不可或缺的八种时令菜蔬

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春回大地，万物复苏，各类时令菜蔬轮番上市，是时候满足我们的口腹之欲了。

俗话说：“百草回芽，百病引发”。春季也是我们人体新陈代谢萌发复苏旺盛的时候。这个时期，保健养生，合理饮食也变得尤其重要。饮食不当，会导致肠胃不适、肝火旺盛、温热等症状，导致身体不适，疾病上身。所以，春季应以清淡为主，忌生冷饮食。我们应多吃营养丰富的时令菜蔬。下面我用文字图片的方式来为大家讲述一下适合春季食用的时令佳蔬：

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