甲状腺结节 不能吃海带和西兰花（日常“发物”告诉你 别吃错了）

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人类是食物链上最高等、食物种类最全面的“杂食性”的动物，食物的种类从日常所见的植物，再到各种海鲜、家畜、家禽等动物，基本上除了一些保护动物之外，其他的都能出现在日常的餐桌上。随着经济条件的不断变化，日常食物的种类越来越丰富，而一些常见的炎症也开始“找上门”，其中最为常见的就是甲状腺结节。

不少出现结节的患者会很奇怪，为什么都是一样的一日三餐，有些人出现了结节，而有些人却没有出现结节呢？这个原因其实很简单，甲状腺结节的出现与否和食物种类有密切的关系，简单来说，就是吃到了结节的“发物”，出现炎症的几率自然也就随之升高。

西兰花和海带会影响到甲状腺，出现结节的人是否就不能吃了？

生活中不少人说出现甲状腺结节之后是不能吃西兰花和海带，因为前者中含有较多的氰酸盐，容易影响到身体对碘的正常吸收和利用，而后者中碘的含量比较多，都会影响到结节的康复。其实这样的说法是不正确的，虽然说过多的碘元素容易刺激到甲状腺，加重结节的症状，但这并不意味着出现结节之后就不能吃海带和西兰花，而是需要控制好量，适当的吃一点，对身体还是有好处的，因此大家不要担心。

事实上，甲状腺结节有相应的“发物”，给大家列出几种常见的，出现炎症之后，还是尽量不要吃了，对减少甲状腺结节对身体的损伤有不小的帮助。

1、辣椒、大蒜等带有刺激性的食物

我国南北方的饮食差距还是很大的，南方人比较喜欢吃清淡的食物，而北方人更加喜欢重口味的食物，由于现在南北方的差距越来越小，不少南方人也开始喜欢上吃辣椒、大蒜这类带有刺激性的食物。虽然说这类食物并不是引起炎症的原因，但却会加重炎症的症状，因此也算是“发物”的一种，因此在出现甲状腺结节之后，是不建议大家吃这类食物。

2、带有酒精类的食物

喝酒是日常生活中最为常见饮品之一，不管是日常的交际还是工作上的应酬，都少不了它的陪伴。虽然说喝酒是可以起到放松神经的效果，但出现甲状腺结节的人群是不建议接触这类食物的，因为酒精带有的刺激性会加重结节的症状，同时还会影响到肝脏的正常功能，引起内分泌紊乱，因此在出现结节之后，最好是不要接触带有酒精类的饮品。

3、蜂蜜、羊肉等滋补性的食物

不少人认为，身体出现炎症是因为免疫力不足，因此为了提高免疫力，日常会选择带有滋补性的食物吃，比如蜂蜜、羊肉等，虽然这样的想法没错，但并不适合所以情况，比如结节。这是因为这类带有滋补性的食物中，大都是带有激素，而结节的出现和体内激素分泌失常有密切的关系，因此对于甲状腺结节来说，这类带有滋补性的食物也是属于“发物”，出现炎症之后需要注意避免。

虽然说甲状腺结节对身体的损伤并不大，但并不意味着它就可以放着不处理，要知道所有的疾病都是由一些比较细微的炎症发展而来的，癌症也不例外，因此在出现结节后，做好定期的检查和日常的饮食调理，少吃以上“发物”，是可以帮助消散结节，减少身体损伤的效果。

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