甲状腺结节患者要远离海带 若想散结（其实可以多吃2种“野菜”）

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导语：甲状腺是人体重要的内分泌器官，在促进人的生长发育和身体运行方面有着重要的地位和作用。若是甲状腺出现了病变，就比如当前高发的甲状腺结节，就会影响到日常的工作和生活，甚至给生命健康带来危险。

所以，在日常生活中我们需要多关心甲状腺的健康，不要继续做一些伤害甲状腺的行为。如果你有甲状腺结节，那么就应该用一些方法，积极地去消散结节。

甲状腺结节患者要远离海带？

海带是我们生活中经常会吃的蔬菜之一，营养丰富、口感爽脆、味道鲜美，相信喜欢它的人有不少。海带除了富含各种维生素和氨基酸以外，还富含碘元素，正因为如此，甲状腺结节患者在遇上海带要不要吃的情况时，需要分两种情况去对待。

如果是甲状腺结节伴有甲减的患者，可以适当吃一些海带，补充碘元素，有利于散结；而如果是伴有甲亢的患者，则是最好不要吃海带，摄入过多的碘元素反而会扰乱甲状腺的稳定，不利于结节的消散。

像海带一样富含碘元素的食物还有紫菜、海鱼、贝类等海鲜产品，这些食物都是需要甲状腺结节患者多关注的，能不吃就不吃。

若要在生活中散结，可以多吃2种“野菜”

1、蒲公英

蒲公英是我们熟知的一种花，但其实当它还鲜嫩的时候还是一种能够消肿散结的野菜，叫做婆婆丁或者是黄花地丁。这种野菜南北都有分布，一般是在山坡草地和田野路边，非常常见，一般3到9月份都会有。

甲状腺结节患者平时可以多吃婆婆丁，有清洁解毒消肿散结的功效。不过要注意的是脾胃虚寒的人不能多吃，否则容易腹泻。

另外，我们可以用蒲公英配合葛根、枸杞、甘草、决明子等药食同源的食材，发酵做成黄花地丁液，这样就有利于身体补充到更多的散结营养，保护甲状腺，预防结节转恶。更重要的是，这些药物之间彼此抵消了副作用，也让更广泛的人群能够通过婆婆丁来消肿散结。

甲状腺结节患者每天喝黄花地丁液来消散结节，更加方便，也更加安全。

2、马齿苋

马齿苋又叫做长寿菜、五星草，同样是一种药食两用的野菜，能够帮助解毒、消炎、止痛，可治痈肿，味道也不错，很受大家的欢迎。这里提醒，在吃马齿苋的时候，一定要沸水下锅焯水几遍，能够去除它的黏液，出锅以后加点蒜泥、酱油、香醋和一点香油，简单有美味，还能散结的一道美味就做成了。

其实甲状腺结节并不是一种可怕的疾病，只要我们在生活中注意不要再做一些不良的行为给甲状腺造成二次伤害，通过上面的饮食方法调理，是能够保证结节不继续变大恶化的。最后，患者朋友们还需要定期到医院复查，这样能让医生及时地为你调整治疗方法，让甲状腺更快地恢复健康。

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