3天减肥食谱做法大全

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想要快速减肥，不如从饮食开始着手，以下是小编小编为你带来的3天减肥食谱做法大全，3天减肥食谱教你如何在这三天内，减肥瘦身。夏天不注意饮食是很容易导致水肿肥胖，并且一直难以减重，以下3天减肥食谱做法大全可以帮助你快速燃脂解决水肿身体，一起来看看吧！

3天减肥食谱做法大全 助你快速燃脂解决水肿身体

在现代，很多女生都是容易胖的体质，这种其实属于水肿体质，容易胖，但是也容易瘦下来哦，不过想要击败水肿体质，可得需要技巧的。保持健康的体魄之余，还要先排酸，帮助身体将新陈代谢时产生的多余并且有毒的酸性废物，及时排出体外，就能避免这些废物堆积在体内，造成四肢重，最后导致脂肪废物堆积。影响体形又影响健康。下面，wed114编发频道小编为大家推荐3日减肥食谱，健康自然，轻松帮助身体排酸减重。

3天减肥食谱做法大全 助你快速燃脂解决水肿身体

第一天

早餐：全麦吐司1片+苹果1个

午餐：玄米饭小半碗+土豆青椒丝+黄瓜凉拌豆腐+紫菜汤

下午茶：橘子1个

晚餐：米饭小半碗+水煮虾10只+胡萝卜炒木耳

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