减肥食谱大全及做法

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图钉们，今天为您整理收集了减肥食谱大全及做法，希望大家都能喜欢，喜欢的话记得收藏本页哦，更多减肥瘦身的经验教程内容，尽在减肥瘦身频道。想要减肥瘦身，却管不住自己的嘴？

想要减肥瘦身，却管不住自己的嘴?你并不需要为难自己的胃，下面小编小编盘点了四款减肥食谱大全及做法，低卡减肥食谱绝对可以帮你轻轻松松瘦下来，而且完全不需要借口，还能让你在享受美食的同时瘦下来。

减肥食谱大全及做法

食谱一：素烧萝卜

用料：白萝卜1根、盐1茶匙、姜2片、生抽1汤匙、植物油2汤匙、香葱1根、鸡粉1茶匙

白萝卜去皮切成厚片，锅中加油，倒入姜和葱爆炒，放入萝卜片，铺平;倒入清水、生抽、料酒、白糖，煮沸;改小火煮至萝卜软烂，然后加入适量鸡精和盐调味即可。

减肥食谱大全及做法

食谱二：蔬菜水果沙拉

用料：各种水果适量、西红柿、芹菜、黄瓜、胡萝卜适量、沙拉酱适量

做法：将水果和蔬菜洗干净，水果切成丁，蔬菜切成小块，将蔬菜放入盆中，倒入适量沙拉酱，加上营养丰富的各种水果丁，然后再加入适量沙拉酱，搅拌均匀，放入冰箱中冷冻片刻即可。

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