香橙减肥食谱大全及做法

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今天为广大图钉们要带来小编精心整理编辑的香橙减肥食谱大全及做法，由小编亲身整理编辑的哦，喜欢的朋友多点下赞吧，减肥瘦身频道的小编最苦逼了。香橙是很多人都喜欢吃的水果，但是一般人不知道香橙对减肥也有很大的帮助。

橙子皮薄汁多、酸甜可口，营养丰富。具有排便及加剧脂肪与淀粉代谢的作用，是一款很好的减肥水果。小编小编为大家带来香橙减肥食谱大全及做法。香橙蕴含的营养可以为人体补充能量又不增肥，果皮还内含有柠檬酸及微量元素，对燃烧脂肪燃烧帮助也很大。

香橙减肥食谱大全及做法

1、橙子胡萝卜汁

食材：2个橙子，3个胡萝卜。

做法：橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。

Tips: 橙子胡萝卜汁要现榨现用，防止褐变，失去原有的营养价值。饭前饮用适量，增加饱腹感，减少用餐量，很好控制体重。

香橙减肥食谱大全及做法

2、香橙蒸蛋

食材：橙子一个，鸡蛋一个，少许糖

做法：橙子肉挖掉，肉肉榨成汁，鸡蛋加少许糖打散，把橙汁稍微温一下，加入蛋液，再倒入橙子里，上锅蒸10分钟左右即可。

Tips：橙子和鸡蛋一定要是最新鲜的，保证达到预期的减肥效果。作为早餐食用减肥效果最佳。

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