常饮的胡萝卜苹果汁减肥食谱的做法

图钉们的福利来了哦，大家一起来看看减肥瘦身频道的小编为大家精心编辑的常饮的胡萝卜苹果汁减肥食谱的做法吧，相信肯定是不会让你失望的，跪求各位帅哥美女点个赞，收藏分享一下。大家都知道胡萝卜的营养价值很高，但是胡萝卜也是可以减肥的哦！

胡萝卜是最常见的食物，而且许多的减肥食谱里面都能见到胡萝卜，我们一起来学习学习胡萝卜苹果汁减肥食谱的做法吧!我相信胡萝卜苹果汁大家是最常喝的吧?如果你是想减肥，巧吃胡萝卜也能轻松实现哦。今天就教大家几种胡萝卜的吃法，亲顺便再看看你的技术怎么样哦!

胡萝卜苹果汁减肥食谱的做法一、胡萝卜番茄饮

材料：胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。

做法：

1、把胡萝卜洗净后切成碎块，番茄去蒂、洗净后切成梳形，备用。

2、将胡萝卜和番茄放入榨汁机中，高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中，加酸奶、柠檬汁调味即可。

瘦身吃法：每天早上配以早餐一起饮用，不仅美味，瘦身力也超强。

胡萝卜苹果汁减肥食谱的做法二、凉拌胡萝卜丝

材料：胡萝卜、金针菇、葱姜蒜、白醋、食盐、辣椒油、白糖、花椒和香油。

做法：

1、首先把胡萝卜洗净切丝，然后把金针菇洗净，在淡盐水中浸泡一下，放入沸水中焯一下立刻捞出过凉，接着把水分沥干。

2、锅内倒入少许的植物油，然后把葱段和姜丝以及花椒一同下锅，炸出美味的花椒油。

3、胡萝卜丝下锅，炒熟之后捞出晾凉备用。

4、把辣椒油、食盐、白醋、白糖以及香油按照比例调成酱汁。

5、金针菇和胡萝卜丝装盘，倒上花椒油和刚刚调好的酱汁搅拌均匀即可。

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