营养早餐减肥大全

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很多MM会觉得少吃一餐可以省下一餐的热量，对减肥有莫大的好处。其实这是非常错误的观点。尤其是早餐，更是被MM们各种无视，觉得吃不吃都没有关系。其实早餐如果吃不好，不但对减肥没有任何帮助，甚至会影响你的减肥计划和减肥效果。可是该怎么吃早餐才不会发胖?小编就给你推荐3式减肥食谱，挑选你中意的，每天早上轻松美味就能吃走一天胖能量，绝对是MM们瘦身减肥的必备选择哦。还等什么，快跟着小编来看看吧。

营养早餐减肥

美味一周早餐减肥食谱 轻松吃走胖能量

营养早餐减肥 ：豆奶，蛋白粉，火腿面包

豆奶一杯，加入一勺蛋白粉即可;用全麦面包和脱脂火腿片自制而成火腿面包。这款早餐，营养均衡，加入蛋白粉能使你精力更充沛，还含有植物雌激素哦。

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