晚餐吃什么可以减肥

TIPS：本文共有 343 个字，阅读大概需要 1 分钟。

今天为广大图钉们要带来小编精心整理编辑的晚餐吃什么可以减肥，由小编亲身整理编辑的哦，喜欢的朋友多点下赞吧，减肥瘦身频道的小编最苦逼了。美食当前，爱吃的MM们怎么能抵挡住诱惑呢，眼看夏天来了，身上的肉肉却一点没减少吗？

晚餐吃什么可以减肥？营养过剩会使身体发胖，而过分节食减肥使营养不足，让身体变得虚弱，减肥不成反惹上一身毛病。下面，小编为你推荐6款营健康的减肥食谱，兼顾减肥与健康。

晚餐吃什么可以减肥

1、番茄蛋

材料：水煮蛋1个。

配料：番茄酱少许、迷迭香少许。

做法：

①将水煮蛋切开1/3，挖出蛋黄部分。

②将蛋黄淋上少许番茄酱，拌匀。

③将拌好的番茄蛋黄放入蛋白中，装饰上迷迭香即可。

小编点评：番茄鸡蛋的减肥功效为许多人所熟知，而且番茄和鸡蛋的营养都是一级棒的，是节食减肥者不可多得的减肥食品。

如果觉得《晚餐吃什么可以减肥》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！