郑多燕减肥操绝招

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今天为广大图钉们要带来小编精心整理编辑的郑多燕减肥操绝招，由小编亲身整理编辑的哦，喜欢的朋友多点下赞吧，减肥瘦身频道的小编最苦逼了。你是否觉得自己上半身的线条不够美？

导读：你是否觉得自己上半身的线条不够美？肩膀太宽、锁骨不明显、背部肉厚、腰腹赘肉凸出……如果你出现了这些问题，那就要学习一下郑多燕减肥操的绝招了。利用健身器材来美化上半身线条，让所有不满意的部位都变得更加迷人。

郑多燕减肥操

一、锐化锁骨

1.肩膀靠在墙壁上，两腿伸直并拢，离墙约一脚的距离。双手五指并拢，用手背托住哑铃，目视前方。

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郑多燕减肥操

2.呼气，将哑铃抬高，眼睛看着哑铃的时候暂停一会儿。呼气，慢慢回到原位。

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