护肤技巧：那些让人变丑的生活小细节
想不想get新技能酷炫一下，今天小编就跟大家分享个简单的护肤技巧：那些让人变丑的生活小细节教程，一起来看看吧！超容易上手~
有时候很多人都忽视一些常见但是“致命”的美容细节，这些细小的动作日积月累后，就会给你娇嫩的肌肤造成不可挽回的伤害。无论你是花季少女、还是雍容贵妇，如果长期继续这种错误的护肤方法和生活方式，皮肤都可能受到不可逆转的伤害。你不信?现在细细数数都有哪些让人变丑的生活小细节。
第一、用热水和工具洗脸
有研究显示，用35度以上的热水洁面后与一般的冷水或温水洁面后比较，肌肤皮脂膜显得更为干燥，而温度更高的热水对肌肤的刺激就更大了。25度左右是洁面最佳温度，一般自来水自身的温度亦可。彻底地清洁肌肤是护理肌肤的第一步，但并不表示泡沫越丰富清洁效果越好。
小提示：如果你是位洁面辅助工具的爱用者，长期使用如洁颜棉、洁颜刷、洁颜巾等，它们的纤维纹理可能已经伤害了你的肌肤，变得纹理粗糙，事实上，你的手指就是最好的清洁工具，只有它最准确地感知肌肤的状态。
第二、长期用功能性护肤品
许多长痘痘的年轻人都习惯功能性护肤品来救急，有些人甚至充当护肤品长期使用。实际上，这类外用药大多数含激素，长期使用，副作用很大，不仅不能有效治痘，还可能使皮肤出现问题。比如，去角质是改善肌肤粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式，一般每周一次去角质护理即可帮助角质层正常代谢，但油性肌肤或混合性肌肤的人会选择每周三次到四次，专家指出在这种情况下，仅仅需要局部去角质就足够了，如在T字区域，并不适合全脸进行。
小提示：长期有暗疮困扰的女性，日常护肤品中多含有果酸、A酸类成分，更不适合反复使用物理性去角质产品。
第三、不使用防晒用品
生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，承受着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。
小提示：大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。根据场合选择合适的防晒霜，看好防晒指数，并注意适时的补涂。
第四、化妆品从不更换
许多人用化妆品习惯一用到底，这并不科学，比如粉底霜，冬天因气候寒冷干燥，应用具保湿功能粉底液，但用在夏季就容易脱落。人的肤质状况随季节、年龄等因素不断变化。
小提示：从中性到混合性、油性至干性的变化是一个动态过程，在皮肤的不同时期应选用不同的化妆品，给皮肤最需要的关爱。
第五、过度美白
一白遮百丑，女孩们爱美白是理所当然的事。但是你知道吗?过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些女孩为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹、出现色素沉着，色斑和暗沉现象反而比原来更加严重。美白很重要的，但是也要有度!
小提示：不恰当的保养方法对自己的皮肤损伤是最大的，所以，一定要找到适合自己皮肤的保养要点，记得一定要针对自己的肤质选择产品。
第六、忽视运动后的护肤
从所周知，适量的运动可以让毛孔中和身体里的毒素随汗水排出，是很好的健肤方式。但是经常参加体育运动的人，流汗过多也导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤而导致肌肤过早的老化，所以爱运动的人更要针对这些特点，掌握一些特殊的技巧，保护经常运动、经常流汗的肌肤，让肌肤拥有光洁与柔嫩。
小提示：运动后要及时清理肌肤，沐浴不仅可以洗去皮肤积存的污垢，促进血液循环，还能调节皮脂腺与汗腺的功能，使肌肤更光滑柔细。浴皂要尽可能选择具有去油脂功效的成分，成分中如果含有茶树、芦荟和柑橘类天然成分，会有很好的清洁、杀菌效果。
第七、生活清洁品的伤害
长期居家的家庭主妇，手部的肌肤通常是蜡黄和暗沉的。你知道吗?这是因为我们生活中的很多用品都会伤害皮肤，像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分。在消灭了污渍的同时也损伤了手部皮肤，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，暗沉和粗糙就会无法逆转。
小提示：做家务时一定要做好保护工作，尽量减少皮肤与清洁剂的直接接触，最好的方式就是在使用清洁剂时戴上橡胶手套。另外，一旦接触后要做好充分的清洁工作，防止清洁剂残留在肌肤上进一步的造成伤害。
延伸阅读： 你知道正确的护肤步骤吗？
没有不爱美的女人，现在爱美的MM更是乐此不疲的保养自己的皮肤。虽然不是人人天生丽质，但是如果护肤步骤正确的话，美丽效果还是可以如愿的。尤其在冬季，肌肤往往会出现各种问题，如果对自己肌肤状况不是很满意，需要改善的话，那就按照博主建议的三个方面参照学习一下。
首先，明确基本护肤品的使用功效以及顺序
说到护肤品，大家都知道化妆水、乳液、面霜，还有最近几年流行的BB霜，隔离霜。我想肯定还有不少MM和我一样也为先用哪个，再用哪个傻傻分不清楚。
其实只要了解了每一种护肤品的作用就能掌握正确的使用顺序了。我们这里简单介绍一下。
化妆水根据功能不同有爽肤水，柔肤水（如何选择适合自己的化妆水，这个以后我们再详细介绍）主要起到滋润作用，收缩毛孔，增加弹性；乳液：进一步补水，保证皮肤嫩度；面霜：一般适合在冬季，干性和中性皮肤使用。至于BB霜，时至今天可谓是大行其道，它集防晒、美白、护肤于一身，受到懒女人们大爱。
关于护肤步骤，这里有个基本的常识，你就记住“先睡、中乳液、最后油”。化妆水--精华液--凝胶--乳液--乳霜--防晒霜，这才是正确顺序。
不要在洁肤后就直接使用精华素，其次:不要在洁肤后就直接使用精华素
不少人错误地认为：在洁肤后直接使用精华素可以促进皮肤的充分吸收。其实，精华素多是高科技萃取的天然动植物或矿物质等成分的浓缩品，补充肌肤所需要的养分，同时还有保湿、抗皱、紧肤等专项功效。而爽肤水能够帮助皮肤形成皮脂膜，从而去除老旧角质，更好地吸收精华素的营养。
精华素应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开，从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。
第三、日常护肤步骤最后一步不是日霜，而是专门的防晒隔离霜
这一点很重要。防晒隔离霜是日常护肤的结束，彩妆的开始。通常顺序为：日霜、防晒、隔离霜、粉底。选择隔离霜时，必须确认是亲水性的(即隔离霜的成分中，水的含量比油多)，这样才能将外界刺激物隔离并让化妆持久。
爱美的MM们，通过以上三点，你是否清楚正确的护肤步骤了呢？为了美丽，建议采取正确的护肤步骤，否则，方向不对，努力白费哦。
护肤教程内容推荐：
夏日正确护肤步骤
护肤小妙招 怎样去鸡皮肤
美白瓷肌 护肤心机大揭秘
如果觉得《护肤技巧：那些让人变丑的生活小细节》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！