心理健康：十个小妙招保持心理年轻态

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生活本是重口味何必在乎小清新，就是重口味与小清新结合的网站，下面分享的心理健康：十个小妙招保持心理年轻态懂生活的网友们快点来了解吧！

虽然我们的生理会随着年龄的增长而逐渐变老，但是，我们的心理是可以一直保持年轻态的，而且保持心理的年轻对于我们生理的防病和治病都有莫大的好处，因此，下面的十个保持心理年轻的方法大家一定要学一学。

返老还童法

常回忆童年趣事，拜访青少年时的朋友，故地重游，旧事重提，仿佛你又回到童稚时代。

精神胜利法

要不服输，保持旺盛精力，遇到挫折失败不灰心丧气，从精神上到行动上要战胜它。

腾云驾雾法

读书、看电影、看电视或听人讲话，要专心致志并随之腾云驾雾似地将思维扩展开去。

异想天开法

极力把自己想象成实践者，摆脱观赏者的地位，做主人，莫做客人。

投机取巧法

每天尽量省时、省力、节约，想出新办法解决问题。

贪得无厌法

对知识的获取永远不要满足。每天的计划要排满，使自己的生活充实丰富。

到处伸手法

广交朋友，乐为大家办好事，做一个社交家、外交家。

众采博集法

要有广泛的兴趣，喜欢钓鱼、养花、书法、绘画以及收藏各种物品等。

平心静气法

遇到不愉快或生气的事，不要发脾气或急于行事，先平心静气10分钟。

见异思迁法

对新鲜、奇特、未知的事，要喜欢它、接近它、研究它、掌握它。

让自己的心理保持年轻，能让我们更好的享受生活和生命。

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护肤小常识 教你在这个季节如何护肤

护肤小常识有哪些?护肤问题总是会引起美眉们的关注。下面小编小编为大家带来护肤小常识大全。教你在这个季节学会日常护理，在生活中慢慢的调养肌肤，让肌肤在这个季节焕发出与众不同的迷人光彩!

牛奶助眠，皮肤放松

牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。优质的睡眠让皮肤也能充分休息，比任何护肤品都来得有效。

冬季护肤小常识大全 优质的睡眠让皮肤也能充分休息

告别熬夜生活，肌肤焕发容光

早睡早起，告别熬夜，烟酒，健康的生活会让你的肌肤皱纹减少，保持水分，整天容光焕发，水嫩迷人。

洁净皮肤，按摩辅助

入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后用香皂洗干净。尽量选择香料少的洗脸香皂，弄出泡沫，然后用中指和食指在脸部由上往下，由内往外轻轻按摩。倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗干净。

睡前喝杯冷开水，肌肤柔亮如翡翠

美容大师认为，睡前的一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。尤其在冬季，就更加可以使肌肤避免干燥。

多吃醋，保护皮肤

别误会!小编可不是让你经常为男朋友和异性的一点小事而争风吃醋哦!醋有一定的美容作用。睡前在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

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