肚子大腰粗怎么减肥 独家廋腰方法曝光
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炎炎夏季画上了个句号，肌肤和身材都不能好好掌控，廋腰更是很多朋友的难题。下面小编给大家介绍肚子大腰粗怎么减肥 独家廋腰方法曝光，感兴趣的朋友赶紧收藏起来吧！还请不忘点个赞哦！您的支持就是小编更新的最大动力~
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上班族久坐肚子大腰粗怎么减?
早上空腹喝水防止便秘
早上起床喝杯水，有助于消除便秘。因为夜间肠胃处于休息状态，早上空腹喝水，肠胃的运作会比平时快，让水分立即输送到大肠，增加粪便的含水量，软化粪便，让它更好排出。
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新妈妈+上班族可用粗盐按摩：
洗澡的时候把粗盐加点热水弄成糊状，再涂在腹部进行按摩，等到粗盐颗粒完全融化了再冲掉，然后就可以开始洗澡了。肌肤比较敏感的MM，用比较细的沐浴盐会比较舒服。
饭后靠墙站
晚饭后半小时，让整个身体背向着紧贴墙壁，夹紧臀部，让臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面，刚开始可以夹着纸片，以纸片不会掉下来为准。每天联系15分钟可以瘦肚子哦。
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