女性初秋三地方要捂

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要想生活得健康快乐，首先得过好自己、学会养生。今天小编要向大家分享女性初秋三地方要捂，你可以不懂养生，但一定要了解养生常识！

女性容易受到温度和湿度的影响，特别是在天气渐渐转凉的秋天更是如此。早上起来会感到丝丝的凉意，阵阵秋风袭来，身体容易受到很大的影响，因此注意自我的身体保健室很有必要的了。女性初秋三地方要捂，很多的女性对此并不太清楚。

秋风起，很多的女性都会感到身体吃不消，很不舒服。其实在秋天有很多的注意事项的，特别对于容易受到温度干扰的女性朋友来说更是如此。下面就来看一看女性初秋三地方要捂，都是哪三个地方。

1、捂肚脐

拒绝露脐装，盖被不如穿衣。初秋的天气，早晚凉，白天暖，没有夏天的汗流浃背，也没有冬天的寒风瑟瑟，爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机，于是，露脐装成了街上一景。肚脐归属任经，对女性而言，私密重要的器官都归这里管，风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。还有，晚上睡觉喜欢蹬被子的人就别指着被子护肚脐了，还是穿上睡衣更保险。

2、捂后背

凉席赶紧撤走。入秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，只有聚足阳气，才能"正气存内，邪不可干"，冬天就不怕寒邪侵袭了。()后背上的督脉有温阳的作用，因此，养护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺着凉席的赶紧撤下来吧。女性初秋三地方要捂，这是其中之一。

3、捂双脚

穿凉鞋要穿袜，睡觉不妨也穿袜。"头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。"头部适宜保持相对低温，而足部应注意保暖。脚上有很多穴位，如足三阳经的起点，掌管着肝脾肾等重要器官，受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。热水泡脚、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯。还不舍得脱去凉鞋的人，一定要穿上袜子再穿凉鞋。手脚冰凉及体弱的人，不妨晚上穿双薄袜子入睡。此外，秋天皮肤干，脚跟容易裂，洗脚后穿上袜子睡，还有很好的保湿效果。

温馨提示：很多的女士容易受到温度的影响而使得身体出现种种的不适，这时就要注意进行一系列的调整来适应秋天的温度变化了。女性初秋三地方要捂，对于上面介绍的三个地方平时一定要注意。

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