孩子便秘吃什么好
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育儿专栏小编为你排忧解难,今天给大家分享的是孩子便秘吃什么好?,多了解些生活小常识无疑是很好的,愿大家喜欢这篇教程!
小孩便秘是常有的事情,便秘用食疗的方法是最健康安全的治疗方法,那么便秘的宝贝应该吃什么好呢?下面我们一起来聊聊最适合儿童便秘的食疗方法吧。
首先我们一起来看看儿童便秘的常见原因:
一般来说正在成长发育的宝贝,体内很容易产生内热,尤其是不爱吃蔬菜喜肉食的儿童,口味重食物长时间留在肠道内,就很容易造成消化功能下降,造成便秘。另外一种就是没有接受母乳平常多以牛奶、糖类为主的辅食,这类型的婴儿容易产生便秘。
大部分的婴儿便秘都是因为婴儿所接触的膳食有局限,很少接触纤维充足的食物,因此容易发生便秘,婴幼儿便秘()主要表现排便困难,还可能会发生肛裂,肛裂会让婴幼儿抗拒如厕,如此恶性循环,可能会加重便秘。
治疗儿童便秘食疗方法
香蕉冰糖粥
香蕉素来有治疗便秘的功效,取香蕉3克,糯米100克、冰糖100克,然后三者混合在一起熬成稀粥即可,孩子长期食用能够起到润便补虚的作用。
对于不喝母乳便秘的婴儿,可以将喂养婴儿的牛奶适当的冲稀一些,宝贝多吸收一些水分,带动肠胃消化吸收能力,同时添加一小块的奶糕或者是牛奶的糖分增加,让碳水化合物在肠道内延长食物的发酵过程,刺激肠道的蠕动,起到滋润肠道的作用。
正在添加辅食的宝贝可以多喂养一些五谷杂粮,比如说多煮红薯、玉米面或者其他辅食,在这些五谷杂粮中含有大量的维生素,这些维生素都能帮助促进肠道消化。
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