养生警惕：惊 女人身体器官最脏

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你不养生，生不养你，健康生活，学会养生！下面介绍养生警惕：惊! 女人身体器官最"脏"，平时对养生之道不是很了解的朋友们赶紧看看吧！

抽油烟机脏了，可以拆开清洗；饮水机用久了，滤芯要定期更换……但如果你的身体器官出了问题，解决起来可就没这么简单了。

人体内肺、肝、肾、肠、胃等重要器官，如果能健康工作，可以起到清除体内“垃圾”、净化血液的作用；可是一旦“脏”了，就会导致各种病症。看看你的内脏有多脏？

【阑尾】

阑尾处于大肠的起始部位，就像一个被单独分离出来的死胡同。因此，一些粪块、粪石进去后很难出来，肠道细菌更容易繁殖，使其继发感染，引起炎症。

可以说大肠有多脏，阑尾就有多脏，甚至程度更深!

清洁方法：跟肠道一样。

【肝】

肝脏是人体最大()的解毒器官，也是最大的腺体。如果经常喝酒或者大口、连着喝，分解速度跟不上，就可能造成酒精中毒。

吃得过于油腻等饮食习惯也会使肝脏变得很“脏”。比如说，导致过多脂肪沉积在你的肝脏上，肝功能也会受到损害，脂肪肝就是最典型的病例。

清洁方法：

每天运动10分钟。每天运动10分钟，就能保证肝脏在最好状态下工作。

喝酒时速度要慢，最好用小杯。即使限制饮酒次数，如果大口喝，用大杯子喝，喝得总量反而更多。

吃饭有规律。一日三餐按点吃，少吃脂肪、糖含量高的食物。

保持愉快的心情。中医认为，肝喜疏恶郁。要想肝脏强健，首先要会调整情绪，保持乐观开朗、心情愉快。