辣木籽的功效与作用 辣木籽怎么食用

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辣木籽是白花菜目辣木科，又称鼓槌树，多年生热带落叶乔木。相信很多朋友都不太了解辣木籽，下面小编为大家详解些有关辣木籽的生活小常识，介绍辣木籽的功效与作用及食用方法。

1辣木籽的功效

1.根据国内外临床报告，经常食用冈比亚辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效

2.辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。是对抗营养不良的健康食品，被西方科学家称为奇迹之绎。

3.辣木籽对控制血糖、降血压、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音。

4.辣木籽对口干、无唾液、咽喉疼有特效，取到生津作用。

5.辣木的减肥效果也很奇特，辣木中含有一种白氨酸，白氨酸3.4辣木籽对减肥效果比较好，国外已开发了辣木减肥茶、辣木减肥胶囊。

6.辣木籽也有降火、排毒功效，辣木对长期宿便，便秘患者有极其帮助作用，连服10日可见奇效。

7.辣木籽可改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。

2辣木籽的作用

一、排毒促进代谢

辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，现在比较正宗的为臻吾堂辣木籽，为非洲野生，于平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒(剥壳食内籽)食用后再喝多量的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味，一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一段时间后喝300-500CC温开水，一至两个月后，有强肝改善睡眠增强免疫力记忆力加速代谢排毒减肥等功效。

二、皮肤系列

皮肤过敏香港脚湿疹富贵手皮肤莫名痒(早上中午空腹2-3粒，依轻重情况增减)。

三、消化系列

1.解酒(喝酒前15分钟吃2-3粒，较不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比较不会宿醉)。

2.消除口臭(吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒后喝水即可除异味)。

四、泌尿系统糖尿病痔疮便秘清宿便

早上中午空腹2粒后喝水，服用期间记得要忌口，少吃甜食。

3辣木籽怎么食用

1.加入牛奶、汤内煮熟。

2.调入蜂蜜直接口服。

3.作为调料加入汤内。

4.直接口服，最好是开饭前，辣木籽怎么食用用菜汤调服，忌空腹;用量：一般3克左右，便秘者用量可加大。

5.拌入面粉或馅制作面包、馒头、饺子。

6.调入鸡蛋蒸熟或炒熟。

4辣木籽食用方法

剥外壳食内子(请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂)。

一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味!需注意的是，孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。

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