女性月经时多泡脚可以缓解痛经 痛经怎么办快速止痛

女人来月经的时候，感觉到不适可以多泡脚，脚暖和起来了，全身都会舒畅。小编告诉你女性月经时多泡脚可以缓解痛经 痛经怎么办快速止痛

治痛经的足疗方法

今天我们介绍用中药来泡脚缓解痛经的方法，并且还能根据你不同的痛经症状来调整中药方子。一起来学习吧。

痛经对女性来说可是大问题。我们介绍你三种泡脚的方法，用中医来改善你的痛经问题。

一、阳虚寒盛型痛经

阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷，进行热敷可以达到改善。

这类情况治疗痛经的方法要以温经散寒止痛为主。

泡脚所用的中药药材要以入足少阴肾经为主。

可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克，再加少量盐，把水煎好后泡脚。

二、气亏血虚型痛

气亏血虚型痛经常表现为经期小腹疼痛，用手去按小腹，会有轻微的疼痛感，月经量少且颜色淡。

这种类型治疗痛经的方法需要以补气养血调经为主。在中医中认为，脾是气血生化之源

所以泡脚所需中医药材要以入足太阴脾经药物为主，可适量添加引经药甜水。

建议加入川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、杜仲15克、黄芪15克，再加适量糖，煮好后用来泡脚。

三、气滞血瘀型

气滞血瘀型通常表现为经期前后小腹胀痛，经血颜色偏暗，并带有血块。

气滞血瘀型治疗痛经的方法要以调和气血、化瘀止痛为主。

常言道“女子以肝为本”，因此，建议泡脚选择的中药材以入足厥阴肝经药物为主，并可加入适量引经药醋。

建议加入益母草30克、乌药30克、青皮30克，以及红花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋

以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时，之后把煮好的药放凉，连带着药渣一起来泡脚。

注意药水量以浸泡过脚踝为宜，如果药水不够可多加一点温清水。

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