月经失调 营养治疗吃什么好

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一提起月经，相信很多女性朋友都累感悲哀，不过也没办法，这是每个女生都会有的。今天小编要跟大家分享月经失调 营养治疗吃什么好，精心挑选的月经小常识喜欢大家喜欢！

摘要： 如果每次月经都能如期到来那对女孩子来说当然是一件高兴的事()情，但是偶尔那么的月经失调该怎么办呢？别担心，以下药膳可养血调经，适合月经失调者食用。

如果每次月经都能如期到来那对女孩子来说当然是一件高兴的事情，但是偶尔那么的月经失调该怎么办呢？别担心，以下药膳可养血调经，适合月经失调者食用。

当归延胡汤

功效：活血散寒调经，适于月经后期，兼治。

配料：当归9克，延胡索5克，月经不调，生姜2片。

制作：将上述3味水煎。

用法：连服3剂，每日1剂。

豆豉羊肉汤

功效：温经散寒，适用于血寒性月经后期。

配料：生姜15克，豆豉50克，羊肉100克，食盐适量。

制作：将上述3味同放沙锅中，煮至羊肉烂熟，加盐适量。

用法：吃羊肉，喝汤。月经前10天，每天1次，连服3～5天。

痛经茶

功效：温经理气，止痛。适用于青年女性月经前或经行时腹部隐痛、有胀满感或时感腹冷等症。

配料：香附、乌药、延胡各10克，肉桂3克。