经期补血 10大补血圣品怎能错过
2023-06-08 分类：百科
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大姨妈虽然很痛苦，但这也是每个女性朋友都不可避免的事情。今天小编给大家介绍经期补血，10大补血圣品怎能错过，精心挑选的月经小知识希望大家多多支持、多多分享，喜欢就赶紧get哦！
摘要： 经期女生最重要的事情是什么？无可厚非，当然是需要补血。那么经期如何补血呢？经期补血可以吃哪些食物？现在我们就一起来看看被女人誉为“补血圣品”的十种食物。
经期女生最重要的事情是什么？无可厚非，当然是需要补血。那么经期如何补血呢？经期补血可以吃哪些食物？现在我们就一起来看看被女人誉为“补血圣品”的十种食物。
1.黑芝麻；
2.红枣；
3.猪肝；
4.藕；
5.胡萝卜；
6.桂圆肉；
7.黑豆；
8.黑木耳；
9.乌鸡；
10.红糖。
微微健康网小编提醒：女性经期补血，不需要去买多昂贵的(整理)补血产品，多留意身边的补血食物，补血效果也是蛮可以的。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：
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