经期能不能喝咖啡 听妇科专家怎么说

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下面这个经期能不能喝咖啡，听妇科专家怎么说由小编精心推荐选出的月经知识，女性健康须知，各位MM赶快来了解了解哦！

摘要： 女性经期有很多事是大家必须注意的，月经期可以喝咖啡吗？这是一些非常喜欢喝咖啡的女性朋友在月经来潮时最为关心的一个问题。现在我们就一起来看看经期能不能喝咖啡吧。

女性经期有很多事是大家必须注意的，月经期可以喝咖啡吗？这是一些非常喜欢喝咖啡的女性朋友在月经来潮时最为关心的一个问题。现在我们就一起来看看经期能不能喝咖啡吧。

随着社会的不断进步，人们生活水平得到提高，咖啡已成为大多数人的日常生活用品，由于女性朋友在月经期间体制比较虚，因此有很多禁忌。那到底来月经期是否能喝咖啡呢? 有的人说能喝，有的人说不能喝，下面一起来看看专家是怎么说的吧。

妇科专家指出，月经期女性最好不要喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因属于刺激性物质，在例假时摄取咖啡因会造成痛经的。

此外，女性长期过多饮咖啡容易患心肌梗塞，月经前喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。咖啡里有咖啡因这个大家都知道，但是速溶咖啡里的咖啡因含量比现磨的咖啡少的多，虽然咖啡因容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、和经血过多的可能。

另外，专家提示，女性月经期也不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，避免过劳，多饮开水，月经量少，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。

看了上面的文章，相信大家都已经知道了(整理)月经期间能不能喝咖啡了。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：