产后母乳喂养有什么好处

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很多人对于怀孕并不太在意，人物怀孕嘛，是再正常不过的事，有什么好准备的。但其实备孕期是很重要，下面小编向大家分享产后母乳喂养有什么好处，不了解的备孕妈妈们赶紧看过来！

奶粉事件层出不穷，面对这样的情况众多的妈咪都选择了母乳哺乳。母乳喂养不仅能够让妈咪放心，而且对宝宝也最好。

母乳喂养有什么好呢?

母乳喂养不仅能够给婴儿提供营养，而且还能进行母婴感情交流、沟通。母爱是如何产生的呢?那就是通过对宝宝的抚摸、拥抱、亲吻、注视、哄哭、微笑、照料以及哺乳等活动中培养而来的。而且母乳喂养能够补充很多宝宝自己不能自主产(整理)生的维生素。

那么母乳中要含有些什么呢?

热能：每天需要增加2.09MG

蛋白质：母乳喂养的妈咪，每日须额外增加蛋白质20g。

脂肪：脂肪不需要额外增加，它占总热能的20~30%。

钙：人体正常为34mg/100ml，孕妈咪必须要保证1200mg/d，以免消耗母体内的钙存储，引起腰腿酸痛等症状。

铁：人体含量铁非常少，而且不能通过乳汁传递，只需保证25mg/d就可以了。

维生素：维生素A为1200ugRE/d;维生素D为10ug/d;水溶性维生素130mg/d;维生素C为1.8mg/d、硫胺素500ug/d、叶酸。

母乳喂养有什么好处呢?

母乳可立即喂，而且不用等到冷却，温度随时适合。夜间不用起床就可以喂奶。而且母乳更易消化吸收。母乳喂养的消耗，很少得便秘，而且含有多种益生元，调节肠胃蠕动，减少便秘。特别是对于过敏的宝宝来说更加的方便，不用担心，孩子会过敏。孩子在吮吸的时候还有助于孩子的脸部肌肉发育。

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