如何从婴儿睡眠中观察婴儿的健康情况

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每个宝宝生下来都是需要好好呵护的，当然很多新手爸妈们都会有些不知所措，没关系，赶紧跟着小编一起来了解下如何从婴儿睡眠中观察婴儿的健康情况吧！

婴儿在睡眠中出现的一些异常现象，往往是在向家长报告他将要或已经患了某些疾病，因此，父母应学会在婴儿睡觉时观察他的健康情况。

正常的婴儿在睡眠时比较安静舒坦，呼吸均匀而没有声响，有时小脸蛋上会出现一些有趣的表情。有些婴儿，在刚入睡时或即将醒时满头大汗，可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，并伴有其它不适的表现，就要注意观察，加强护理，必要时去医院检查冶疗。比如婴儿入睡后大汗淋漓，睡眠不安，再伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟等征象，这便是患了佝偻病。

若夜间睡觉前烦躁，入睡后全身干涩，面颊发红，呼吸急促，脉搏增快（婴儿正常脉搏是110次/分），便预示即将发烧。

若睡眠时哭闹，时常摇头、抓耳，有时还发烧，这时可能是患了外耳道炎、湿疹或是中耳炎。

若睡觉时四肢抖动，则是白天过度疲劳所引起的，不过，睡觉时听到较大响声而抖动则是正常反应；相反，要是毫无反应，而且平日爱睡觉，则当心可能是耳聋。

若在熟睡时，尤其是仰卧睡时，鼾声较大、张嘴呼吸，而且出现面容呆笨，鼻梁宽平，则可能是因为扁桃体肥大影响呼吸所引起的。

要是睡觉后不断地咀嚼、磨牙的话，则可能是蛔虫，或白天吃得太多，或消化不良。若睡觉后用手搔屁股，且肛门周围有白线头样的小虫在爬动，则是蛲虫病。

若婴儿睡着后手指或脚指抽动且肿胀，要仔细检查一下，看是否被头发或其它纤维丝缠住。

总之，妈妈应当在婴儿睡觉时多观察小儿是否有异常变化，防止延误病情。

婴儿睡眠对于成长发育有着极为重要的作用，并且错误的睡觉方式还会影响孩子的健康或导致危险的后果哦。今天，在这里小编盘点了5种错误的睡眠方式给大家，一起来看看都有哪些吧。

婴儿睡眠的5种错误方式

含着乳头睡：让宝宝含着乳头睡觉很容易造成窒息。婴儿鼻腔狭窄，睡觉时常常口鼻同时呼吸，含乳头睡觉将有碍口腔呼吸。另外，若母亲睡着了，乳房易把孩子口鼻同时堵住，会造成婴儿窒息。另外，经常让婴儿含着乳头睡觉，还容易使母亲的乳头开裂，并且容易养成婴儿离开乳头就睡不着觉的坏习惯。因此，从小时候起，就不要让婴儿含着乳头睡觉。

呼吸困难：俯卧睡其实就是指趴着睡，这种睡姿可以增加婴儿头部、颈部和四肢的活动，并能促使心肺等器官机能的作用。但是，宝宝俯卧睡时，口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难，爸爸妈妈也不容易观察到宝宝的表情和脸色。而且宝宝的四肢活动不方便，口水也易下咽，造成口水外流。

搂着宝宝睡：小宝宝最喜欢和爸爸妈妈亲密接触了，特别是一些宝宝一定要抱着才乖乖睡觉，如果把他独自放到床上肯定会哇哇大哭。但其实抱着宝宝睡觉，不仅会使宝宝睡得不深，身体不能舒展，影响睡眠质量，也不利于宝宝呼吸换气，脊柱长期处于弯曲的状态，会影响其正常发育。所以最好是能够让宝宝在吃饱了奶之后，舒舒服服地躺在床上自然入睡。

做噩梦：有的妈妈为了让宝宝尽快入睡，常用吓唬的方法，如“不睡大灰狼就要来”。其实用这种方法会强烈地刺激宝宝的神经系统，使他根本不能入睡或入睡不安稳。宝宝受到恐吓后睡觉中会做噩梦，睡眠质量就会大打折扣。

开灯睡：开灯睡觉会对宝宝造成一种光压力，容易使宝宝骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，或者半夜惊醒。如果宝宝长久在灯光下睡觉，会使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度也会变浅，而且很容易惊醒，显然这样的睡眠质量，对孩子的骨骼生长非常不利。睡眠质量差，影响宝宝生长激素的分泌，就容易对宝宝的身高造成影响。

婴儿优质睡眠要如何培养呢？

婴儿睡眠的培养方法

室内要保持安静，冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换空气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含有充足的氧气，可促使孩子舒适而深沉地熟睡。

从小养成独睡的习惯，独睡好处多，可减少与成人同睡时呼吸道疾病感染。对易惊醒的孩子，还可以避免成人翻身受到的干扰。孩子养成独睡的习惯，睡眠也会好些。

白天尽量让孩子多活动，玩累了，上床后就易入睡，而且也能睡得好，睡的时间也长。

婴儿睡眠，妈妈要保证质量哦。

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