怀孕吃萝卜

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怀孕不仅仅只是女人一个人的事，男人们也要莫切关注怀孕知识。小编下面分享的怀孕吃萝卜，希望能对备孕阶段的朋友们有所帮助。

怀孕后，想吃点萝卜，这好吗？怀孕的女性可以吃萝卜吗？萝卜有好多种，是不是都适合吃呢？一起来分享吧。

孕期妇女适量吃一些萝卜大有益处，萝卜中大量的膳食纤维能够加速孕妇的肠蠕动，减少便秘的可能。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，

增加食欲，帮助消化。萝卜中所含的钙、钾等矿物质对促进胎儿的骨骼和脑部发育非常有好处。萝卜中含丰富的维生素C 和微量元素―锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收。萝卜含有叶酸也是孕期不可缺的营养素，对预防畸形儿有一定帮助。萝卜的降血压作用，对防治妊娠高血压很有帮助，是孕中期和孕晚期的理想食物意见建议：萝卜的品种很多，在营养和功效方面差异也较大。受地理气侯及品种影响，使得东北雌性红萝卜具有极高的营养价值和药用价值，对痛风、高血压、高血脂等疾病具有很好的预防和治疗效果。

秋季多吃白萝卜是好事，但是又听闻孕妇不能吃白萝卜哦，那么到底孕妇可不可以吃萝卜呢？

白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，同时帮助消化。

1、一般人都可以食用，但是因为白萝卜是凉性的因此提醒脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少食用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效。

2、 萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿患者忌吃。

3、如果你是孕妇，有先兆流产的症状，那你就要禁食白萝卜了哦！还有如果是子宫脱垂患者也不要食用哦。

4、如果孕妇身体一切正常，当然能吃萝卜了，但是记住白萝卜寒凉，食多了不好，所以特别爱吃白萝卜的孕妇要懂得为孩子及自己的身体节吃白萝卜哦！

总结：一般来说孕妇是可以吃白萝卜的，除了有先兆流产的症状等孕妇不可以吃，各位孕妇可以咨询医生，但什么食物都是多食不好的哦，所以可以少吃点。

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