准妈妈冬季如何补水嫩肤

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孕育宝宝可是一件大工程，备孕知识的了解当然必不可少。接下来小编向大家分享准妈妈冬季如何补水嫩肤？小教程，感兴趣的朋友赶紧get起来吧！

随着冬季的到来，不少准妈妈的皮肤会不知不觉变得泛黄或发黑，失去光泽和透明感。紫外线、干燥、生活习惯、季节的变化，以及每天不当的肌肤护理都会导致准妈妈肤色暗淡。现在，是时候来一次冬季面部“大扫除”了。

祛除堆积老化角质层

第一步首先清除堆积在皮肤表面的废弃物———那些老化的角质层，每周做1-2次磨砂护理。

全天候补水

随着冬季的到来，皮肤很容易干燥，对策莫过于大量地给皮肤喝水。建议最好每天使用保湿能力卓越的化妆水，有细小皱纹的部位还应涂上专用的精华美容液，每隔2~3天做一次保湿面膜。直到皮肤润泽透明才算做到家了。

试试蒸汽毛巾

由于血液循环、新陈代谢不畅而引起的肤色晦暗，很难一朝一夕改善，所以准妈妈们要时常保持肌肤活力，蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后拧干，放进微波炉里加热，卸妆后敷在脸上，可以温暖脸部，促进血液循环。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾，还能促进全身血液循环，加强新陈代谢。

做做按摩

使滞留的血液恢复通畅，最有效的方法莫过于按摩。尤其是步入30岁的准妈妈们，血管自身变细，皮肤机能低下，这时候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后，在脸上轻轻打圈1分半钟即可。

别忘了香薰

用香薰敷眼很有效。可以试试冷敷，具体的作法是：将1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸馏水中，放在冰箱中冷藏，使用时将棉花浸透敷在眼睛四周周，可以用来收紧眼部皮肤和去除黑眼圈。

多多补充维生素C

多摄取黄绿色蔬菜中的维生素，尤其是维生素C，因为它能促进胶原蛋白合成，抑制黑色素形成。记得那句话：美肤在于以内养外。营养均衡，显现在肌肤上就是光彩照人。

在冬天，皮肤会出现各种各样的问题，如干燥、起皮、起皱等等。那么，冬季的肌肤该如何补水呢？小编这里有很多私家秘籍，能够让你整个冬季的肌肤水润润！

冬季补水吃什么？

1、白萝卜

萝卜含水量高达93.4%，是冬季补水的首选。白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促进胃液分泌，调整胃肠功能，还有很强的消炎作用。熟吃能补气顺气，尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃，效果更佳。

冬吃白萝卜可以尝试以下2种搭配：

白萝卜+梨。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。

白萝卜+羊肉。冬季吃羊肉可驱散寒冷，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。

2、大白菜

大白菜中的维生素C含量高达30毫克-40毫克/100克，维生素C有美容护肤的功效，而且大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季补水必备蔬菜。

冬季如何给肌肤补水？

1、首先，用清水清洁一次肌肤，不建议各位MM使用洁面乳，再用化妆水浸透棉片，擦拭全脸，不仅能达到二次净肤，还能保证皮肤的滋润度。

2、取适量的补水按摩霜或保湿乳液到手心，用双手搓热，再覆盖整张脸，能提高皮肤的吸收力。

3、用手从额头的区域开始按摩，向上提拉到发际线，接着，将手掌覆盖住颧骨的位置，然后向外滑动至发际线，然后，从下颚开始向太阳穴提起，这样能使淋巴的排毒的速度加快。

4、按摩完后，再次将化妆水倒在化妆棉上，涂抹整张脸，加上轻压的手法，这样能促进化妆水的吸收。

5、接着，用化妆水浸湿面膜片，做个化妆水面膜5分钟左右，做完面膜后，将残余的化妆水轻拍，促进其进入肌肤。

6、涂抹保湿乳和保湿面霜，均匀涂抹后，搓双手直至发热，再覆盖住整张脸颊，利用手温，促进护肤品的吸收。

冬季补水还可以自制补水面膜：

1、黄瓜柠檬补水面膜

材料：黄瓜、柠檬

做法：先取适量的黄瓜连皮带肉一同榨汁，再将榨好的黄瓜汁中，加入5ml柠檬汁进行拌匀。然后，用面膜纸浸泡其中，直至完全浸透，就敷于面部，15-20分钟后用清水将脸洗净即可。每周使用1-2次。

效果：具有补水保湿的功效，能滋润干燥缺水肌。

2、番茄面膜

材料：番茄

做法：将鲜番茄捣烂，为增加黏性，调入少许淀粉，就可以敷于面部，这为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。

功效：由于含有丰富的维生素C，不仅可以保湿，还可以阻止黑色素的合成，能祛除面部黄褐斑和雀斑，增白皮肤。

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