冬季护嗓当属胖大海茶饮

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健康长寿之法的关键就是学会养生，一切金钱物质都敌不过身体健康，保持每天健康生活才是最重要的。下面小编为大家介绍冬季护嗓当属胖大海茶饮，学会养生要从点滴小事做起！

初冬感到，新一波的流感病毒也就悄然而至了，跟那个一大波僵尸似的，一时半会儿摆脱不掉。这不近来很多朋友都向小编反应他们感冒了，嗓子特别疼，问有没有可以缓解的食物。小编思来想去都没想到，这不只能麻烦专家了，专家向小编介绍说可以喝些胖大海茶饮来缓解嗓子痛，而且它还有护嗓的效果，日常生活中也可以饮用，下面我们就一起来看一下具体的介绍吧!

据专家介绍，秋末冬初，正式换季的季节，冷空气也悄无声息的来临了，很多朋友因为没有注意到这点而不能够及时的更换衣物，从而导致了流感病毒的盛行，如果不及时吃药治疗，就会波及到嗓子，从而导致嗓子痛，如果此时能够喝些胖大海茶饮就会将嗓子的病痛缓解不少。下面我们就来看下冬季该如何护嗓吧!

冬季寒冷、干燥，中医认为，寒、燥之邪最容易侵犯到肺，肺和咽喉关系非常密切，所以冬季可以通过调整肺的状态来影响到咽喉。专家介绍说，对于肺的养护应以润为主，润肺不仅有利于咽喉的健康，还可以有效的缓解冬季干燥的症状。而润肺最好的方法当属食疗。

专家还说，咽喉诸病皆属于“火”，慢性咽炎跟“火”有关系，所以在治疗时常常选择疏风、清热、利咽的中成药。中成药中一般含有薄荷、胖大海等药物。尤其是我们最常见到的胖大海，在寒冷的冬季用1-2粒胖大海，加少许：清火解毒，消肿止痛的山豆根，用沸水浸泡后饮用，连续服用一段时间对咽喉痛等症状疗效很好。

温馨提(整理)示：通过上述的介绍，您是否已经知道了冬季如何保护嗓子的方法了，那就是常喝胖大海茶饮，虽然胖大海属于中药的成分，但是它药性不强，且清火止痛，很多营养专家都把它当茶来引用，确实能够有效的阻挡一些流感病毒哦!