女性真的会因为饮食不当而不孕吗

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生个健康可爱的宝宝是很多家庭的夙愿，然而近些年来不孕不育的发作显著增多。小编下面分享有关不孕不育的生活小常识，介绍女性真的会因为饮食不当而不孕吗。

几乎每一个女性都对自己的体重非常在意，而且总是觉得自己身上有赘肉，所以就一直在减肥。但是有的朋友减肥完全不讲究方式方法，就单纯的使用节食的方法来减肥，觉得体重下降了就是成功了。其实事实并不是这样，也许你的体重降下去了，但是你很可能患上了一些疾病哦，甚至可能会因此不育。

盲目节食会导致不孕

盲目节食会导致人体缺少必要的脂肪，从而造成女性雌激素分泌紊乱，影响正常排卵，严重时可导致闭经甚至不孕。由于大量减少饮食，人大脑内的下丘脑摄食中枢和饱食中枢发生功能紊乱，当人们发生厌食或主观上强制性地减少饮食时，大脑皮层就会发生强行抑制。如此长期抑制下去，就会使下丘脑的两个食欲中枢发生功能性紊乱，引起人的体重减轻，还进一步影响下丘脑的黄体生成素释放激素分泌中枢，使之分泌减少，进而使脑垂体分泌的促黄体生成素和卵泡生成素也减少，引发了所谓的饮食性闭经，当然也就难以怀孕了。

女性饮食不当易致不孕

1.高油脂、高蛋白饮食会导致不孕。与全素相反的是，有些?父母为了提高生育品质，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样都吃，这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不良。

2.吃过多熟食会导致不孕。很多熟食味道鲜美、香辣诱人，主要就是因为在?作过程中添加了很多添加剂，如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期的年轻男性来说，体内铝超标，会导致成熟精子的数量、品质都下降。对生育期女性来讲，铝元素超标则会导，致胎儿发育异常。

3.不吃早餐会导致不孕。睡懒觉是很多人的爱好，有些人睡过了头，就直接将早餐和午餐合在一起吃。但这种做法容易导致，胆结石和高血糖，都会对怀孕有影响。

4.爱吃凉食会导致不孕。冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的最爱，经常吃这些食品容易使胃着凉，造成盆腔血淤，进而影响到经期。

5.老吃素食会致不孕。很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，可能会影响女性排卵规律。

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