关于顺产的4要素和5误区

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分娩是生理过程,但对产妇主观意识而言,毕竟要经历的不仅是一次巨大的生理改变，所以很多知识是我们必须了解的，今天健康网育儿频道向大家分享关于顺产的4要素和5误区，希望对产妇们有所帮助。

顺产是产科专家和医生都极为建议准妈妈选择的分娩方式，准妈妈在孕期也会自行了解顺产的好处。那么，如果想要顺产要掌握什么呢？接下来，小编要来介绍的是关于顺产的要素和误区，千万别错过了。

顺产的4要素

产道骨产道：8～9cm，椭圆形弯曲管道，中间还有两个路障（坐骨棘）--固定不变。软产道：由子宫下段，子宫颈，阴道及盆底组织构成的弯曲管道--有脂肪。

胎儿足月的胎儿头颈（双顶径）平均为91～93毫米。妈妈骨盆中最窄的一条经线宽度约为100毫米。胎位不正包括：臀位、横位、还有头位不正。

产力指子宫收缩力、腹肌收缩力、提肛肌收缩。孕晚会出现一些假性宫缩，一般为20～30秒，临产时，最长的也只有45秒到一分钟左右。宫缩时间过长，可能造成宫内缺氧。

心态有非常关键的作用，生之前就应做好顺产或剖产的心理准备。

那么，有哪些关于顺产的误区是常遇见的呢？

顺产的5误区

顺产不容易恢复体形：顺产不容易恢复体形，担心顺产会使骨盆结构发生改变，从而影响以前苗条的身材，而且产后很长一段时间也没办法恢复。

免遭二遍罪直接剖宫产：如果顺产不成，还是要剖宫产，还不如从一开始就选择剖宫产，免得吃“二遍苦”，遭“二遍罪”。

顺产太疼无法忍受：顺产太疼了，简直无法忍受，做剖宫产多好，用了麻醉药既不疼，而且母子安全，多好啊！

顺产影响性生活：顺产影响性生活，因为分娩时阴道及外阴极度扩张，导致阴道松弛。

切下面不如切上面：很多阴道分娩的产妇说，自己生，下面还是要切一刀，疼得很，还不如剖宫产。

正确认识顺产才能增加顺产几率哦。

如何增加顺产几率呢？相对剖腹产来说，顺产有很多好处。所以，小编建议准妈妈在条件允许的前提下选择顺产分娩方式。下面就来看看增加顺产几率的方法吧。

如何增加顺产几率

做好产前检查：能否顺利生产，与孕妇的很多先天条件分不开，比如和孕妇的产道就有很大关系，这个在做产前检查的时候就可以知道能否顺产。小编说明，产道分为软产道和骨产道，骨产道，就是我们经常说的骨盆，骨盆的大小及形状就是先天决定了的。

坚持锻炼，为顺产创造条件：适度的运动，不仅有益身体健康，还能培养生产时所需要的体力。在这一点上，国外妈妈的一些做法值得我们学习，她们通常会在妊娠大约32周的时候，每天开始进行会阴的按摩和锻炼，来增加肌肉组织的柔韧性和弹性。

合理饮食，控制体重：怀孕期间稍加控制饮食、避免胎儿过大，不但可以使产程较为顺利，也可以减少会阴被切开的几率。如果孕期营养补充过多，脂肪摄入超量，身体锻炼少，就比较容易造成胎儿过大，会给顺产带来一定的难度。

保持心情愉快：在预产期前1个月，准妈妈就应该充分学习和了解分娩的知识，做好心理准备，坚定自己的顺产信心。

那么，顺产的好处究竟有哪些呢？

孕妇顺产的好处

阴道自然分娩，虽经过十余小时的产痛，但孩子一生出，立刻觉得十分轻松，很快能下地活动，大小便自如，饮食、生活也很快恢复正常，可以有充沛的精力照顾自己的宝宝。

自然分娩住院时间短，母婴产后最多三日就可出院，受到家人的照顾，更有利于产后的恢复。 产后还可以及早进行锻炼，也有利于体型的恢复。

自然分娩可免受剖宫产手术带来的痛苦与弊端，如麻醉的风险，手术的出血、创伤，术后的肠、胀气等。

从长远来看，阴道分娩后产妇容易选择避孕方法，如可以早放避孕环，而且一旦怀孕，需做人工流产时，不必担心刮宫引起子宫瘢痕部位穿孔等问题，而且也不会发生由于腹部手术引起肠粘连，腹壁切口的子宫内膜异位症等问题。

自然分娩是由产妇的垂体会分泌一种叫催产素的激素引起的，这种激素不但能促进产程的进展，还能促进母亲产后乳汁的分泌，有利于促进母儿感情。

顺产节省卫生资源。剖宫产不仅手术消耗更多的资源，而且术后避孕方法的选择也会受到限制，这会浪费大量的卫生资源。

如何增加顺产的几率？顺产好处多多，准妈妈别放弃哦。

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