枸杞子泡水喝有什么功效

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枸杞不仅仅是一味中药,还能够广泛利用于美味菜肴中,更是有很多朋友用枸杞泡水喝来达到养生保健的效果。那么枸杞子泡水喝有什么功效呢? 今天小编就带大家了解一下吧。

1枸杞子泡水喝的功效：滋阴明目，除肝火

常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。

2枸杞子泡水喝的功效：抵御寒冷

冬季需要抵御寒冷。可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。

3枸杞子泡水喝的功效：壮阳

常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”。

4枸杞子泡水喝的功效：美白养颜，延缓衰老

女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。

5枸杞子泡水喝的功效：利于睡眠

枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。

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