为什么农民罹患糖尿病比例增多

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生活能够甜如蜜，平时日子应限糖，糖尿病常识不可少！接下来小编给大家介绍为什么农民罹患糖尿病比例增多？，一起来看看吧！

1为什么农民罹患糖尿病比例增多？

11月14日是第17个“世界糖尿病日”。日前，北京市糖尿病防治办公室与顺义区法信社区服务中心合作，对南法信镇的16个自然村进行了调查。结果，40岁以上人群中，糖尿病患者占调查人群的16.1%，远远高于全北京市平均水平，其中一半是本次体检新检查出来的糖尿病患者。南法信社区是本北京市最富裕的农村地区之一，由于机场扩建，这里农民生活水平富裕，体力劳动急剧减少。

此前，北京市糖尿病防治办公室还曾对怀柔地区26万人口进行了抽样调查。结果发现，糖尿病患者有1.35万人，占调查人群的5.19%；糖耐量异常患者（一种糖尿病前期症状）1.85万人，占调查人群的7.12%。调查显示，糖尿病患病正呈向中青年发展趋势，山区患病率比平原人群高。专家分析，造成这种情况的主要原因可能是由于京郊、特别是山区经济发展由滞后到提高的速度较快，体力劳动的机会和强度减少，体重增加。同时，山区人口缺乏科学饮食知识，营养过剩，因此成为糖尿病的高危人群。专家建议，富裕起来的京郊农民要养成良好的饮食习惯，同时也要保证每天适当运动。

在周末举行的大型糖尿病防治活动中，北京市糖尿病防治办公室、北京同仁医院内分泌科杨金奎主任还透露了一个信息，以往只在成年人身上出现的Ⅱ型糖尿病，目前在儿童、青少年中日渐增多。主要原因是由于儿童肥胖和体重超重，导致胰岛功能逐渐衰竭。儿童糖尿病患者已占全部糖尿病患者人数的5%，还在以每年10%的速度递增。专家表示，预防超重或减少体重，能够使发生Ⅱ型糖尿病的危险降低40%至60%。

2世界防治糖尿病日：了解糖尿病并发症

一个人的医德和技术，挽救了无数人的生命，这个人就生的伟大，死了也会让无数人怀念，这个人的人生就有价值。很多年前，加拿大就有这样的一位人物，他用注射胰岛素挽救了糖尿病病人的生命，后来为了纪念他，从1991年开始，世界卫生组织把他的生日的11月14日定为“世界防治糖尿病日”，旨在号召这一天在世界各地都要广泛开展糖尿病宣传、教育和防治工作，以推动国际糖尿病防治事业的开展。因为，糖尿病是威胁人类健康和生命的杀手，它对人体的危害仅次于癌症，它的各种并发症让人们在经历了各种的痛苦折磨后才离开这个世界。

糖尿病本身并不会致人于死地，可怕的是因为糖尿病而引起的各种并发症，这些并发症会涉及身体的各个器官和组织，那么糖尿病究竟有哪些并发症，我们一一来了解，只有了解了重视了，才能更有效的防治。

1、糖尿病引起的足病。顾名思义就是和脚有关的疾病，但是来源却是糖尿病，由于糖尿病患者的血管硬化、粥样斑块已形成，身体支端神经受损，血管容易闭塞，引起血液循环障碍甚至阻断，而足部离心脏最远，属于身体的末端，因此闭塞现象会更严重，从而引发水肿、发黑、腐烂、坏死，形成坏疽。而目前对待这种并发症没有更好的治疗手段，多采用的就是截肢，给患者带来了非常大的痛苦，而且将会严重影响患者的生活，也会让很多的患者自信心受到很大的打击。

2、糖尿病引起的肾病。这是糖尿病并发症中最凶险的，也是糖尿病死亡的重要的原因。因为代谢的障碍，引起肾脏的损伤，导致最后的肾功能衰竭，尿毒症，浑身浮肿，最后痛苦的死去。

3、糖尿病眼病。糖尿病可以损伤全身各个组织器官，也可以导致血管的严重损伤，眼部的血管也不例外，而眼部的血管被损伤以后，可以引起各种眼部的疾病，最严重的就是导致失明，我们经常会看到一些糖尿病晚期的患者，双眼再也看不到东西，最后也是在一片黑暗中离开这个世界。

4、糖尿病性心、脑疾病病。糖尿病最终一定会累积心脏和大脑，因为糖尿病会破坏身体所有的代谢，导致身体的代谢全部障碍，导致脂肪的代谢障碍，导致蛋白质代谢的障碍，导致水的代谢障碍，因此，血脂的升高、血压的升高，动脉粥样硬化都会引发心脑血管疾病，甚至出现脑中风和心源性死亡。

以上这些是糖尿病并发症的一些主要疾病，糖尿病可以引起几十种的并发症，每一种并发症都非常的凶险，所以，预防糖尿病比治疗糖尿病更有意义，今天是“世界防治糖尿病日”，让我们积极行动起来，加强宣传，提高保健意识，让更多的人远离糖尿病。

3世界防治糖尿病日：如何预防糖尿病

有人说糖尿病防不胜防，人到了一定的年龄都会出现，这个说法也有一定的道理，因为人的血糖是由一种被称作胰岛素的东西控制着的，当人们血糖升高的时候，这个东西就会发挥作用，让血糖降下来，人体就像一个精密的仪器，在不停的高速的运转。每个部件都发挥着它该发挥的作用。

胰岛好比我们每家每户的水龙头，我们每天都在无数次的使用这个水龙头，一会开一会关，那我们就会发现如果水龙头不停的用上十年、八年，总有一天会失灵的。胰岛也是一样的，就相当于人体调节的血糖的水龙头，如果，你的血糖经常的不稳定，就要动用胰岛素，忽高忽低对它的伤害就越大，就越影响它的使用时间。所以，我们比较常见的就是老年性的糖尿病，就是因为年久失修，导致胰岛的功能完全失灵，再也无法调解血糖了。

我们会发现严重的糖尿病患者是需要每天注射胰岛素来维持血糖水平的，因为糖尿病是一种非常可怕的疾病，还可以导致更多的疾病发生，只有控制血糖才能延缓各种并发症的发生。有一些患者甚至打胰岛素可以持续几年甚至十几年。

但是我们也会发现，有很多还没有步入老年的朋友也患了糖尿病，这里排出由遗传因素引起的原发性糖尿病，因为原发性糖尿病可能在很小的年龄或者20多岁就发病，是先天的胰岛功能不全导致的。这种糖尿病的确是防不胜防的。我们不做讨论，我们讨论的是由后天的诸多因素引发的继发性糖尿病。

近些年发现糖尿病的发病年龄越来越小，很多40岁上下的人都可能出现，其实，我们知道了得糖尿病的原理，这个现象就不难解释了，那是因为人们现在的生活水平高了，吃的食物更加的丰富了，还由于生活的压力大，导致很多人的生活习惯和饮食习惯不好，比如，很多人不吃早餐，经常吃宵夜，经常的酒肉应酬，还有很多孩子从小就喝糖分很高的碳酸饮料，这些都是导致让胰岛这个部件尽快失灵的原因，所以，过早的出现糖尿病。

糖尿病也是富贵病的一种，也是吃出来的，那既然是吃出来的，我们如果可以把好进口关，就可以让我们远离糖尿病，或者让糖尿病来的更晚一些，那如何预防呢？

1、管住嘴。这个很重要，我们吃食物不是只为了满足口感和眼睛的需要，而是为了满足身体的需要，对身体不好的东西尽量少吃，对于孩子不要再让他们喝饮料。

2、迈开腿。就是加强运动，现在生活在都市的年轻人很少参加运动，因此，导致代谢的问题，运动对于预防糖尿病非常的有帮助。

4世界糖尿病日：糖尿病饮食三宜三不宜

糖尿病总是在你不知不觉的时候来到，甚至连个招呼都不打，你会突然感觉很疲劳，你会发现近期的饭量大增，但是人却日渐消瘦，你会很想喝水，总觉得口渴，每天不知道跑多少趟厕所，你会发现哪怕手上、脚上划破了一个小口也不容易愈合，你还会发现抵抗力比较低，很容易感冒。当这些症状出现的时候，你可能已经是糖尿病了。

被糖尿病缠上是一件最麻烦的事情，也是一件最痛苦的事情，因为，你再也不能为所欲为的吃天下的美食了，如果你想继续拥有现在的身体，你就必须要割舍你的爱好，以前喜欢吃的可能以后再也不能吃了，生活的很多习惯都会发生变化，因为只有这样，才能控制糖尿病的进程，让我们留在这个世界更久一点。比如，一个人喜欢吃柿子，但是如果他得了糖尿病，这种水果基本上就不能再吃了，如果因为吃了一个柿子，加重了糖尿病，柿子的含糖量是非常高的，一个尿糖只有一个加号的人，吃一个柿子就会导致尿糖变成3个或者4个加号，加快的出现并发症，那真是自己不要命。

很多的疾病对饮食要求都不苛刻，只有糖尿病对饮食有特殊的要求，因此，在病理营养学上专门设立了糖尿病饮食，在医院住院的糖尿病患者都要遵照医嘱吃糖尿病饮食。那对于一些轻度的糖尿病，饮食上也要格外的注意，才能减缓糖尿病的发展，那么糖尿病患者在饮食的选择上有哪些注意事项呢？有三宜三不宜。

1、不宜吃让血糖迅速升高的食物。人在低血糖的时候吃一些食物就可恢复，这些食物有时候是救命的，但是对于糖尿病病人这些食物却是要命的，比如各种糖类、蜜饯，水果罐头，含糖量高的水果，南方的砂糖橘，北方的柿子，还有冰激凌等，这些都是糖尿病的大敌。

2、不宜吃血脂升高的食物。含脂肪多的食物会让血脂升高，糖尿病病人本来脂肪代谢已经出问题，再增加脂肪的摄入，代谢不掉就进入血液，加重心脑血管的负担。很容易导致心脑血管意外。

3、不宜饮酒。酒没有任何的营养素，还会加重肝脏的负担，如果注射胰岛素的患者空腹饮酒还容易导致低血糖。

4、宜多吃大豆类食物。因为大豆含有丰富的植物蛋白，而且不含脂肪，而大豆里的不饱和脂肪酸还有降低血脂的作用。

5、宜多吃粗粮。粗粮里含有更丰富肺维生素和矿物质，含糖量比较低。比如北方玉米，荞麦粥，麦片等，都是可以选择作为早餐的。

6、宜多吃富含纤维的食物。纤维含量丰富，可以促进体内毒素的排出，还可以减少小肠对脂肪和糖的吸收。

5世界糖尿病日的标志是什么？

这个标志是在2007年通过的，用以标志联合国世界糖尿病日决议的通过。

这个蓝色圆圈标志的意义是非常积极的。对于有不同文化传统的国家这个圆圈都象征着生命和健康。蓝色反映了所有国家共同拥有的天空并且它也是联合国旗的颜色。蓝色圆圈象征着针对糖尿病流行而成立的全球糖尿病社区的大联合。

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