预防女性尿路感染的方法有哪些

TIPS：本文共有 2567 个字，阅读大概需要 6 分钟。

对饮食风俗加以调解，多喝些果汁和多吃酸奶类乳制品将有助于休止尿路传染的产生。

1预防女性尿路感染的方法有哪些

女性的生殖康健在春季也轻易受到疾病的威胁，专家指出，春季里女性更应贯串毗邻外阴洁净及房事卫生，仔细避孕，增强机体的抗病手段，这是拥有高质量康健生计的条件。

春天色温变化，湿度增进，是相宜细菌的孳生滋生的季节，这暂且代，也恰是女性尿道炎发病的高峰期。非淋菌性尿道炎的特点是症状不较着或无任何症状。当被传染引起尿道炎时，约50％会有尿频、尿道灼热感或排尿坚苦，尿道口可发明少许浆液样或粘液脓性分泌物，一样寻常无尿痛或仅有稍微尿痛。

女性尿道炎重复爆发与性生计有必然相关，过性生计时，轻易把女性尿道口的细菌向上逆行，经尿道口、膀胱、输尿管、肾盂，引起尿道炎。为了防止性生计引起尿道炎，女性在性生计前恰当多喝些水，使在过完性生计后，有充足的尿意而排尿。排尿可以起到对尿路的冲刷，这对防备尿道炎的产生有很好的浸染。要是产生了尿道炎，女性最亏得尿道炎治好后一个月再规复过性生计，这对灌注贯注尿道炎的再次产生有长处。

果汁酸奶可防女性尿路传染

芬兰研究职员举办的一项研究剖明，要是女人轻微变化一下饮食结构，便可灌注贯注通俗令她们心烦的尿路传染。

研究职员发明，女人要是按期饮用鲜果汁或食用酸奶可淘汰尿路传染的产生。浆果汁对辅佐女性淘汰尿路传染的产生出格有效。天天至少喝一杯不加甜味剂的希奇或浓缩果汁的女人产生尿路传染的机遇比那些很少饮用果汁的女人要少34％。另外，每周至少食用三次含有乳酸菌的奶制品也有助于女性避开尿路传染。

研究职员暗示，这些研究功效有助于评释为什么有些女性轻易产生尿路传染，而有的女性却很少与这类疾病沾边。对付具有生养手段的女性来讲，饮食风俗对尿路传染的产生很有影响。是以，对饮食风俗加以调解，多喝些果汁和多吃酸奶类乳制品将有助于休止尿路传染的产生。

研究职员评释说，女性尿路传染凡是是由大便中的细菌所造成的。有些食物和饮料能够变化大便中细菌的含量，从而影响了尿路传染的发朝气会。研究还发明，一些酸性果汁对灌注贯注女性尿路传染的通俗性复发有很好的疗效。

2女性房事后喝果汁预防尿路感染

性生活后，喝杯果汁能让女性恢复体力，同时还能起到预防尿路感染的作用。据美国《家庭健康》报道，加州大学保健所研究显示，性生活会使女性出现阴道炎、膀胱炎的几率大大增加。每星期性交超过3次，女性发生尿路感染的几率会增加50％。

幸运的是，女人稍微改变一下饮食结构，就能使尿路感染的几率降低许多。

性爱后，女性如果能马上喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁，那么，其发生尿路感染的几率，比那些很少饮用果汁的女人降低34%。

其中，苹果、橙汁等酸果汁尤佳。

研究人员解释，性交时的挤压容易使女性尿道受伤，并会将尿道周围的细菌带入膀胱。

如果性生活过频，还会使膀胱抵抗能力下降，感染细菌的几率明显增加。而酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量，从而使尿路感染的发生几率大大降低。

此前也有研究显示，性生活后饮用酸奶，也有助于帮助女性避免尿路感染。

3女性喝果汁可预防尿路感染

性生活使女性出现阴道炎及膀胱炎的概率大大增加。美国加州大学保健所早有研究显示，女性每星期性交超过3次者，约有50%的人会初发尿路感染。

幸运的是，一项研究表明，如果女人稍微改变一下饮食结构，便可使经常令她们心烦的尿路感染概率降低。

研究人员们发现，女性如果每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁，那么她们发生尿路感染的概率比那些很少饮用果汁的女人会少34%。如果能在性生活后马上喝一杯，起到的效果更加显著。

研究人员解释说，性交时的挤压容易使女性尿道受伤，并会将尿道周围或尿道前端的细菌带入膀胱。生存于阴道内的细菌，亦可因性交被带到尿道口。如果性生活过频，还会使膀胱抵抗能力下降，感染细菌的概率明显增加。而酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量，所以能使尿路感染的发生概率大大降低。

研究还发现，一些特别酸的果汁，尤其是用浆果榨成的果汁，对防止女性尿路感染的经常性复发有很好的疗效。

此外，性生活后饮用酸奶，每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品，也有助于帮助女性避免尿路感染。

4“爱爱”后喝果汁防尿路感染

性生活使女性出现阴道炎及膀胱炎的几率大大增加。美国加州大学保健所早有研究显示，女性每星期性交超过3次者，约有50%的人会初发尿路感染。

幸运的是，据美国有线电视新闻网的报道，芬兰研究人员最近进行的一项研究表明，如果女人稍微改变一下饮食结构，便可使经常令她们心烦的尿路感染几率降低。

研究人员们发现，女性如果每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁，那么她们发生尿路感染的几率比那些很少饮用果汁的女人会少34%。如果能在性生活后马上喝一杯，起到的效果更加显著。

研究人员解释说，性交时的挤压容易使女性尿道受伤，并会将尿道周围或尿道前端的细菌带入膀胱。生存于阴道内的细菌，亦可因性交被带到尿道口。如果性生活过频，还会使膀胱抵抗能力下降，感染细菌的几率明显增加。而酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量，所以能使尿路感染的发生几率大大降低。

研究还发现，一些特别酸的果汁，尤其是用浆果榨成的果汁，对防止女性尿路感染的经常性复发有很好的疗效。

此外，性生活后饮用酸奶，每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品，也有助于帮助女性避免尿路感染。

5性爱后喝果汁可防尿路感染

性生活使女性出现阴道炎及膀胱炎的几率大大增加。美国加州大学保健所早有研究显示，女性每星期性交超过3次者，约有50%的人会初发尿路感染。幸运的是，据美国有线电视新闻网的报道，芬兰研究人员最近进行的一项研究表明，如果女人稍微改变一下饮食结构，便可使经常令她们心烦的尿路感染几率降低。

研究人员解释说，性交时的挤压容易使女性尿道受伤，并会将尿道周围或尿道前端的细菌带入膀胱。生存于阴道内的细菌，亦可因性交被带到尿道口。如果性生活过频，还会使膀胱抵抗能力下降，感染细菌的几率明显增加。而酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量，所以能使尿路感染的发生几率大大降低。

研究还发现，一些特别酸的果汁，尤其是用浆果榨成的果汁，对防止女性尿路感染的经常性复发有很好的疗效。

此外，性生活后饮用酸奶，每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品，也有助于帮助女性避免尿路感染。

如果觉得《预防女性尿路感染的方法有哪些》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！