得了生殖器疱疹日常要如何保健

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生殖器疱疹是男人常见的一种生殖疾病，那么得了生殖器疱疹日常要注意些什么呢？

1得了生殖器疱疹日常要如何保健

皮肤科来了一位青年男子，他向医生诉说外生殖器皮肤经常起水疱、溃烂，已反复一年多了。经详细询问病史及体检，诊断为生殖器疱疹。给他开了一些药后，病人却坐在凳子上不肯走，原来他对病情反复发作感到极度不安，担心会影响将来的婚事和后代的健康。我就他所担心的问题一一做了解释，他才如释重负地走出了诊室。

生殖器疱疹是一种常见的性传播疾病，发病率逐年增长。该病的病原体是单纯疱疹病毒。单纯疱疹病毒是一种ＤＮＡ病毒，分为Ⅰ型和Ⅱ型。生殖器疱疹主要由Ⅱ型感染引起，人是该病毒的惟一自然宿主，由于该病毒离开人体后在自然界存活时间不长，因此生殖器疱疹的传染源只能是生殖器疱疹患者。患者主要通过性接触传染，抵抗力低下，或性生活频繁、多个性伴，或生殖器皮肤、黏膜有破损者则更容易感染生殖器疱疹。

生殖器疱疹分原发性和复发性，就诊者多为复发性生殖器疱疹。原发感染是首次病毒感染引起的病变，一般在感染后2～10天发病。性交过程中尤以不洁性行为者或年迈者的局部皮肤容易出现细小的破损，疱疹病毒从破损口侵入引起感染。生殖器疱疹好发于男性包皮、龟头、会阴及肛周，而女性多见于外阴、阴道、宫颈及肛周。患者往往首先表现为局部烧灼感，继而出现红斑、丘疹和水疱。水疱呈集簇性，3～5天形成脓疱，破溃后形成糜烂，继而结痂，最后愈合，病程约20天。由于人体还没有免疫力，故原发感染的皮疹较重，疼痛也较明显。但也有症状不明显或没有任何表现者。

由于人体不能完全清除病毒感染，愈后仍有少量病毒潜伏于体内，当某些诱因如发热、感冒、饮酒、劳累、月经来潮等致使机体抵抗力下降时，潜伏的病毒可大量繁殖，再次引起病变，表现为复发性疱疹，这就是生殖器疱疹反复发作的原因。疱疹复发的症状与原发感染基本相似，只是皮疹的严重程度及自觉症状较原发感染为轻，病程多在10天之内。

依据病史、症状和典型的皮疹即可做出生殖器疱疹的诊断，在一些有条件的医院也可做病毒分离、检测病毒抗原等协助诊断。

生殖器疱疹具有很强的传染性，尤其是在水疱糜烂期，只要与该病患者有一次性接触，感染疱疹的可能性就高达60％～80％。疱疹病毒与宫颈癌及外阴癌的关系密切，妊娠合并生殖器疱疹可引起流产、早产、死胎及胎儿发育异常，分娩时可感染胎儿，这方面的危害性也是大多数生殖器疱疹患者最担心的。此外，疱疹可增加感染艾滋病的机会，艾滋病亦可增加疱疹感染的机会。

抗病毒药物如阿昔洛韦、丽珠威、喷昔洛韦等，在有生殖器疱疹先兆症状或皮疹刚出现时用药效果最好。抗病毒药物可缩短病程，减少并发症，但不能根除感染。其他治疗还有外用抗病毒药膏，保持局部清洁及中药治疗等。抗病毒药物抑制疗法亦可减少疱疹的复发机会，常用的方法是阿昔洛韦连续服用半年或一年。干扰素、胸腺素、白介素、转移因子、卡介苗或某些中成药也可起到减少复发的作用。

不过，生殖器疱疹患者应对该病有正确的认识。避免饮酒、劳累等引起复发的诱因；患者在发作期间应避免性接触，以防传染给配偶或性伴；生殖器疱疹患者可婚育，但为了防止给胎儿造成影响，最好在准备怀孕前就开始服用阿昔洛韦，具体的服用方法及时间应咨询专科医生；早期妊娠的孕妇发现生殖器疱疹则应终止妊娠，孕妇分娩时发现生殖器疱疹则建议采用剖腹产。

对于该病患者来说，只要正视自己所患的疾病，遵循医生的建议，积极治疗，难治的生殖器疱疹就会变得不那么难治了。

2孕妇生殖器疱疹的注意事项

生殖器疱疹患者在怀孕期间的注意事项

1、在妊娠足月时患生殖器疱疹的孕妇中，新生儿感染HSV的危险性极高，可对这类新生儿预防性治疗(ACV30-60mg/(kg.d)，ivgtt,10-21d)

2、对于有活动性皮损或有发作前驱症状的孕妇，在无禁忌症的前提下，可于破膜前进行剖宫产术，但剖宫产并不能完全防止新生儿疱疹的发生。

3、对于无活动性皮损的孕妇患者，可从阴道分娩，但分娩后要对其新生儿是否出现发热、昏睡、吃奶时吸吮无力、抽搐或发生皮损进行密切监测，以便及时处理。

4、对于既往有复发者，但近足月时无复发迹象的孕妇，可不进行ACV治疗。

5、对于频繁复发或新近感染者，在近足月时，可通过ACV治疗以减少活动性损害的出现，从而降低剖宫产率。

6、孕妇初发疱疹患者可口服ACV治疗，有严重并发症而可能危及生命时可静滴ACV治疗。(孕初三个月尽量少用)

3生殖器疱疹保健法

一、导致生殖器疱疹的因素

1、感冒和日光

普通感冒和日光似乎可以触发口腔疱疹（感冒疮），但是还没有证据证明他们触发生殖器疱疹。

2、外科手术

身体创伤，如手术，可能导致疱疹症状的出现。免疫系统功能低下的时候同样也可能导致疱疹症状的出现。例如，被艾滋病病毒减弱免疫系统功能的人比拥有正常免疫功能的人更常发作生殖器疱疹。

3、激素

发生在月经周期的激素变化可以影响生殖器疱疹的爆发。

4、性因素

一些人发现性交摩擦刺激皮肤可以引发症状。使用水性的润滑剂可以减少刺激。无论如何，不要使用含有杀精剂壬苯聚醇-9的润滑剂，因为壬苯聚醇-9可以刺激粘膜，如阴道壁的粘膜。以油性的润滑剂同样是不可以使用的。他们可以使橡胶变薄，甚至很可能弄破避孕套。即使性交摩擦看起来似乎是触发症状的源头，但是每次性交都引起发病是不大可能的。

二、预防生殖器疱疹的方法

知道了产生生殖疱疹的原因，那么在生活中如何预防生殖器疱疹的产生呢？这个问题的关键在于压力。为了保证身体健康预防生殖器疱疹的促发，可以通过以下几个方法来减少生活的压力。

1、放松心情

少许几分钟的放松也是很有好处的。你可能已经听说了放松的各种方式，包括瑜伽或者电子生物反。但是，如果你听音乐、编织、或者凝视窗外也是可以使你放松的方式，你就可以不必去做瑜伽和电子生物反馈这些事情了。

2、充足的睡眠

在生活中，你休息的越多，你就越能更好的处理压力。大多数人每晚需要8个小时的睡眠来保证正常的机能。而有一些人不需要这么多，还有另外一些人需要多于8小时的睡眠。要留意你不设闹钟能睡多久。例如，假如你晚上11点钟开始睡觉，在早上8点钟自然醒来而且感觉睡得比较好，那么，你很可能每晚至少需要9个小时。

3、与家人朋友聊天

当你紧张的时候，有时你最不想做的事情就是社交。但是，和其他人在一起并且一起玩可以帮助你暂时的忘记烦恼。每时每刻都沉迷于其中也是不健康的。跟关心你和你信任的人——朋友，家人、配偶或者治疗学家谈论烦恼也是很有用的。

4、锻炼

体力活动是一个非常好的的压力释放方式。做一些你喜爱的事情，以至于不像在做家务。至于动力，可以来自一个朋友。也就是进行一项运动，例如打网球，或者跟一个伙伴在健身房锻炼、一起散步或者慢跑。

5、平衡饮食

确保你的饮食包含了使你保持强壮所需的所有营养素。吃充足的水果和蔬菜，限制糖、脂肪性食物以及软饮料的摄入。如果你有嗜好咖啡因和酒精的倾向，你同样需要减低这些饮食的摄入。

4生殖器疱疹如何保健护理

生活中人们要注意了解生殖器疱疹的出现原因，要注意其中的危害，要注意很多的事项，要注意其中的治疗方法，做好预防工作，那么生殖器疱疹有哪些保健方法呢?

1.遵循夫妻同治的原则进行治疗，这种病是性传播疾病，如果只单方面治疗，容易引起较差感染，造成病情的复发。

2.治疗时也要治其并发症，因为生殖器疱疹的发病多数会伴随其他性病发生，如淋病、梅毒。梅毒是由苍白(梅毒)螺旋体引起的慢性、系统性性传播疾病。主要通过性途径传播，临床上可表现为一期梅毒、二期梅毒、三期梅毒、潜伏梅毒和先天梅毒(胎传梅毒)等。是《中华人民共和国传染病防治法》中，列为乙类防治管理的病种)等，如果检查到有其他疾病要及时的治疗。

3.舒适的心情，愉悦的心情可增强人体的免疫力，对于病毒的控制有很大的好处，因此，一个良好的心情对于治疗生殖器疱疹的保健有很大的帮助。

4.生殖器疱疹患者要禁房事 生殖器疱疹患者在治疗期间，尤其是疱疹病毒发病阶段，一定要禁止性生活，以免传染给自己的爱人。

5.治疗期间和治疗后一定要保证局部的干净、卫生、干燥，及时更换内裤、洗澡。

6.生活用品单独使用，生殖器疱疹的患者在生活中的用品，特别是义务、毛巾、盆等要单独使用，并做好消毒。

7.锻炼身体，平衡饮食，锻炼身体不仅可以使抵抗力提高，同时还可以释放压力。

8.多吃些维生素较多的食物，少吃糖类、脂肪类较多的食物。

温馨提示：生殖器疱疹感染后最重要的不是治疗，而是科学治疗，否则病情不但不能够康复，在一系列的刺激下还可发生病毒的变异或者是耐药性的增强，因此生殖器疱疹一定要到正规医院进行治疗。在治疗的时候，也要注意预防护理，清除残余病毒。祝你早日康复!

5生殖器疱疹保健有哪些细节

生殖器疱疹感染后平均约4～5日，外阴患部先有灼热感，旋即发生成群丘疹，可为一簇或多簇，继之形成水疱，数日后演变为脓疱，破溃后形成糜烂或浅溃疡，自觉疼痛，最后结痂自愈，病程约2～3周。

得生殖器疱疹的人越来越多，人们都在想的问题是怎么做生殖器疱疹才能治好，怎么做才能让自己的病不再复发。治疗的时候医生会叮嘱你，但到了停止治疗的恢复期，人们很容易把医生的叮嘱抛到脑后，建议患者要想疱疹不复发，生活细节也要注意。

适当的休息可以让身体机能得到休息，如果过分劳累，人的免疫力会因机体功能紊乱而下降，从而导致疾病发生，同样有碍身体恢复健康。

水分是人体不可缺少的东西，人可以不吃饭但是不能没有水，而生殖器疱疹患者也需要充足的水分。

复发性生殖器疱疹患者往往精神压力很大，工作和生活都受到影响，药物治疗可以减少其复发，从而减轻患者的精神压力，从一定程度上缓解患者焦虑的心情。

生殖器疱疹患者的生活用品卫生要求要严格，尤其对那些易染病毒的用具要及时晒洗、消毒。

最关键的细节就是性生活的问题，有些患者的性伴也可能有无症状的病毒排放，所以性伴的检查治疗是必要的。

注意了这些生活小细节，生殖器疱疹患者健康了，同时，也为我们这个社会增添了几分健康。愿大家都能健康。

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