辨别儿童真假性近视的两个方法
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近视也分真性近视和假性近视，假性近视是可以逆转的，那么，我们该如何区分儿童真假性近视呢？
1辨别儿童真假性近视的两个方法
儿童假性近视可以利用“云雾法”和“散瞳法”分辨出来
1、云雾法
先检查儿童远视力，然后给儿童戴上3屈光度凸透镜片，让儿童向5米以外注视或向视力表注视3～5分钟后立即去掉镜片检查远视力，此时如果视力增进则为假性近视，视力不变则为真性近视。
2、散瞳法
用1%阿托品眼药水，每天滴1～2次，连续3天;或用2%后马托品眼药水滴眼，每5～10分钟1次，共6次，滴药前、后，分别检查双眼不戴或戴上小孔镜以后的视力，如果视力比散瞳前增加（指远视力）就是假性近视，视力不变为真性近视。专家表示，如果同时用检影镜检影，可见假性近视影动为顺动，真性近视为逆动。
正确辨别儿童假性近视很重要，它直接影响着接下来的治疗。儿童假性近视只要多注意用眼健康就可以恢复，儿童真性近视却必须戴适度的近视矫正镜进行治疗。
2怎么预防儿童近视方法
儿童眼科专家指出，除了遗传、过度早教和电脑等人们熟知的因素，营养不均衡也是导致孩子近视一个不可忽视的原因，高脂肪高热量的食物在其中扮演了重要的角色。
高脂肪高热量的食物中维生素、矿物质含量少，而维生素A、钙恰恰是眼球发育必需的元素，摄入不足就会使眼眶内压力增大，眼球外凸，前后距拉长，引发近视、弱视等视力低下问题。
解决办法：
策略一：
“杂食”是保证孩子均衡营养的有效途径。屏弃挑食、偏食的不良习惯;平时有意识地给孩子多吃一些与眼睛发育密切相关的食物，如含维生素A、维生素B1、B2、维生素D、维生素E的胡萝卜、鱼、海产品、水果蔬菜、粗粮。
吃糖、巧克力、奶油蛋糕、冰淇淋应适可而止，因为甜食对眼睛的发育没有好处，还容易使孩子注意力不集中，甚至多动。
策略二：
教孩子学会正确用眼，幼儿看书时间一次不超过20分钟、眼与书的距离保持在一尺左右、光线适度。
眼睛也需要劳逸结合，用眼最多半个小时就要做眼保健操或望远，另外多做户外运动。
策略三：
父母每半年带孩子查一次视力，最长不能超过一年，以及时发现眼睛有可能出现的问题。如果孩子反复近距离或眯着眼看东西，做视力测查更不能怠慢。
3儿童怎么远离近视方法
专家说预防儿童和青少年近视的发生需要做好下面几点：
改革教育制度
眼球发育一般在18到20岁前停止，近视在12岁到18岁为高速发展期，而因教育制度的问题，这期间正是学习压力最重、功课最忙、作业最多时期，使青少年户外活动明显减少，长期处于视近状态。为此，即便从眼科的角度讲，也应改革教育制度，减轻学习负担。
改变游戏方式
现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等；已很少见儿童自发的室外集体游戏，如捉迷藏、攻城堡等，这样孩子在已少得可怜的一点课余时间里也几乎足不出户，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。
注意用眼卫生
要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充分，作业时间不宜过长，阅读写字连续45分钟后，应休息10分钟或向远方眺望，使睫状肌得到适当休息。也可作眼保健操。不要躺在床上看书，不在方路和开动的车厢里看书，也不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读、写字，更不能在近距离下长时间看电视节目，以免引起视疲劳和调节紧张。不能过多的沉溺于游戏机、电脑、电视之中。
注意眼睛保健
坚持每天做眼保健操、晶体操、自我穴位按摩、雾视疗法（戴+1.50D的眼镜视远）。
视力下降应及时到医院检查和治疗
此外，还应注意饮食习惯及营养搭配，避免铬、钙等微量元素在机体内缺乏。从优生角度讲，在择偶时也应尽量避免近亲及两人都是高度近视的情况
4有哪些预防儿童近视方法
预防儿童近视发生的方法？可以预防后代非遗传近视和遗传近视度的控制。
预防儿童近视发生的方法：
1、要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
3、看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息5～10分钟，闭眼或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
4、不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
5、教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
提醒：定期的眼科检查也是必须的，一般建议半年内做一次检查。如果有假 性 近 视的发现可以及时得到治疗。
控制近视发展的方法：
对于已经近视的青少年来说，最重要的就是防止每年近视度数的快速发展。
1、在医院配戴合适框架眼镜，以获得良好的视力。
2、有条件的家庭可以考虑配戴RGP，对增长多快的近视度数进行控制。
3、对近视度数增长多快、近视度数在600度以下的近视患者建议配戴角膜塑形镜进行控制。
4、对于以上控制效果不好的患者可以考虑后巩膜加固术，但应注意后遗症的发生。
以上的每一种方法都需要特定的条件，并不是所有人都合适的。还请根据检查之后医生给出的建议。
不管孩子有没有近视眼的遗传因素，都要让孩子养成正确使用眼睛的好习惯，这对预防和控制近视的发展是有好处的。中医讲药食同源，还要在生活中注意饮食具有缓解眼疲劳、明目功效的中医食疗方，推荐如下：
1.枸杞陈皮红枣蜜
组成：枸杞子10克、陈皮3克、红枣8枚、蜂蜜2匙
制法：枸杞子、陈皮与红枣三味放在锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁。
吃法：头、二汁分两次服用，相隔3~4小时，服时加蜂蜜1匙。
2.核桃芝麻牛奶蜜
组成：核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶1杯、蜂蜜1匙
制法：核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄后取出，冷却，用捣自捣烂成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在淘米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细末。
吃法：核桃泥与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过的牛奶内，再加蜂蜜1匙，调匀后服用，每日1次，可当早点。
5怎么区别儿童真假近视方法
大家都知道，但是你知道如何区分真假性近视吗？有好多家长发现自己的小孩看东西喜欢眯着眼睛、看电视时靠得很近、喜欢用手揉眼睛，而且小孩上课看不清黑板，于是家长担心自己的小孩是不是真的得了近视。真假性近视应该怎么区分呢？
眼科专家介绍，最早提出“假性近视”这个概念，其实并不是用于青少年近视眼，而是用于远视眼。因为远视眼看远不清楚、看近更模糊，所以看远看近都需要使用调节，导致调节过度紧张甚至痉挛，此时表现出一些近视眼症状如：视远模糊、视近稍清楚、看东西眯眼；小瞳孔验光有近视度数。一旦调节得到放松（如使用睫状肌麻痹剂）后再检查却是远视眼。
所以，常态时的近视表现被眼科医生认为是“假性”的。“假性近视”是调节过度紧张（痉挛）这种状态的通俗说法，是一种症状，不是一个独立的疾病，就像发烧、咳嗽这些症状不是独立的疾病一样。
假性近视又称为调节性近视。它是指由于各种原因导致睫状肌的持续收缩，过度调节，形成调节痉挛，使晶状体屈光度增加，眼球处于近视状态者。在调节麻痹时，这种近视状态即可消失。因为此时并未形成真正的近视，而是一种调节功能过强的现象，故又称调节性近视。眼调节紧张度的大小和维持时间的长短代表了假性近视的程度。
假性近视有哪些特点？
A．远视力低于近视力。
B．视力不稳定：由于假性近视是调节反应异常所引起，在由近转为看远时，调节处于逐渐放松过程中，视力可好转，再看近时又可变坏。
C．对目前所用的各种疗法都表现为治疗时有效，而停止治疗后视力又可下降。
D．由于青少年调节力较强，故易发生假性近视，但少数从事近业工作的壮年人也可发生。随着年龄增加，调节反应时间逐渐延长，正视眼的老年人在看近之后突然看远也可能发生暂时性近视，也有人称之为生理性假性近视。
专家提示，儿童假性近视患者，要注意少吃糖、及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物，会减少近视的发生。进食过量的糖会使体内微量元素铬的存量减少。摄入过多烧煮过度的蛋白类食物，可使体内钙的代谢发生异常，造成缺钙。
铬和钙这两种元素直接影响机体对眼内液压的调节，若人体内铬、钙含量处于正常平衡的状态，眼内液压就能保持正常，这样就得以预防近视。所以在日常膳食中，少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物。并注意补充体内微量元素铬、钙。含铬丰富的食物有：豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉、黄油。可将含铬、钙丰富的食物合理加入日常膳食中，以达到以饮食调节预防形成近视的目的。
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